Template tree

addons/seo/hooks/index/title.post.tpl
meta.tpl
- addons/seo/hooks/index/meta.post.tpl
common/styles.tpl
common/chus_common.tpl
common/loading_box.tpl
common/notification.tpl
common/select_object.tpl

Variables

SCRIPT_NAME addons app auth blog_subcategories breadcrumbs category_data container containers content content_alignment content_tpl currencies current_mode display_base_href ga_pageview_url grid hash_of_available_countries images_dir language_direction languages layout_data localizations location_data logos meta_description meta_keywords navigation parent_grid posts primary_currency providers_list search secondary_currency self_images_dir seo_alt_hreflangs_list seo_canonical server_env store_trigger user_info

Template variables
SCRIPT_NAME	`string(10) "/index.php"`
addons	array(71) { ["hidpi"]=> array(5) { ["default_upload_high_res_image"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(1) "1" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["direct_payments"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(1) "1" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["backend_google_auth"]=> array(9) { ["backend_google_warning"]=> string(11) "warning.tpl" ["backend_google_auth_info"]=> string(15) "credentials.tpl" ["backend_google_auth_client_id"]=> string(0) "" ["backend_google_auth_client_secret"]=> string(0) "" ["backend_google_auth_check"]=> string(9) "check.tpl" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(1) "1" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["chus_queue"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(2) "10" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["help_center"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["paypal_commerce_platform"]=> array(6) { ["collect_payouts"]=> string(1) "N" ["rma_refunded_order_status"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["stripe_connect"]=> array(7) { ["collect_payouts"]=> string(1) "N" ["rma_refunded_order_status"]=> string(0) "" ["rma_refunded_order_status_tpl"]=> string(29) "rma_refunded_order_status.tpl" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["paypal"]=> array(10) { ["override_customer_info"]=> string(1) "N" ["paypal_status_map_settings"]=> string(16) "statuses_map.tpl" ["paypal_partial_refund_action_settings"]=> string(25) "partial_refund_action.tpl" ["paypal_logo_uploader_settings"]=> string(17) "logo_uploader.tpl" ["pp_statuses"]=> string(242) "a:10:{s:8:"refunded";s:1:"I";s:9:"completed";s:1:"P";s:7:"pending";s:1:"O";s:17:"canceled_reversal";s:1:"I";s:7:"created";s:1:"O";s:6:"denied";s:1:"I";s:7:"expired";s:1:"F";s:8:"reversed";s:1:"I";s:9:"processed";s:1:"P";s:6:"voided";s:1:"P";}" ["partial_refund_action"]=> string(6) "ignore" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["social_buttons"]=> array(35) { ["twitter_enable"]=> string(1) "Y" ["facebook_enable"]=> string(1) "Y" ["vkontakte_enable"]=> string(0) "" ["yandex_enable"]=> string(1) "Y" ["pinterest_enable"]=> string(1) "Y" ["twitter_via"]=> string(0) "" ["facebook_app_id"]=> string(0) "" ["vkontakte_appid"]=> string(0) "" ["yandex_share_code"]=> string(105) "" ["pinterest_size"]=> string(2) "20" ["twitter_size"]=> string(6) "medium" ["facebook_href"]=> string(0) "" ["vkontakte_button_style"]=> string(4) "mini" ["yandex_display_on"]=> array(1) { ["products,pages"]=> string(0) "" } ["pinterest_shape"]=> string(4) "rect" ["twitter_display_count"]=> string(10) "horizontal" ["facebook_send"]=> string(1) "Y" ["vkontakte_height"]=> string(2) "22" ["pinterest_display_on"]=> array(1) { ["products"]=> string(1) "Y" } ["twitter_display_on"]=> array(1) { ["products"]=> string(1) "Y" } ["facebook_width"]=> string(3) "450" ["vkontakte_width"]=> string(3) "350" ["facebook_layout"]=> string(12) "button_count" ["vkontakte_buttons_name"]=> string(4) "like" ["facebook_show_faces"]=> string(1) "N" ["vkontakte_display_on"]=> array(0) { } ["facebook_action"]=> string(4) "like" ["facebook_lang"]=> string(5) "en_US" ["facebook_action_font"]=> string(5) "arial" ["facebook_colorscheme"]=> string(5) "light" ["facebook_display_on"]=> array(1) { ["products"]=> string(1) "Y" } ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["tags"]=> array(6) { ["tags_for_products"]=> string(1) "Y" ["tags_for_pages"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "200" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["rss_feed"]=> array(7) { ["managing_editor"]=> string(0) "" ["display_rss_feed_in_category"]=> string(1) "N" ["category_max_products_items"]=> string(1) "5" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "490" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["email_marketing"]=> array(16) { ["em_show_on_checkout"]=> string(1) "N" ["em_mailchimp_api_key"]=> string(0) "" ["em_madmimi_username"]=> string(0) "" ["em_checkout_enabled"]=> string(1) "N" ["em_mailchimp_list"]=> string(0) "" ["em_madmimi_api_key"]=> string(0) "" ["em_double_opt_in"]=> string(1) "N" ["em_madmimi_list"]=> string(0) "" ["em_welcome_letter"]=> string(1) "N" ["em_service"]=> string(5) "dummy" ["em_token"]=> string(32) "75bb6aa5335029766d49952406135afc" ["em_lastsync"]=> string(10) "1654592869" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["newsletters"]=> array(12) { ["newsletters_per_pass"]=> string(2) "10" ["coupon"]=> string(0) "" ["mailer_send_method"]=> string(7) "default" ["mailer_smtp_host"]=> string(0) "" ["mailer_smtp_username"]=> string(0) "" ["mailer_smtp_password"]=> string(0) "" ["mailer_smtp_ecrypted_connection"]=> string(4) "none" ["mailer_smtp_auth"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["attachments"]=> array(5) { ["allow_save_attachments_to_server"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "600" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_rating"]=> array(11) { ["formula"]=> string(76) "paidOrdersCount + paidOrdersTotal + activeProductsCount + manualVendorRating" ["start_rating_period"]=> string(1) "0" ["rating_above_price"]=> string(1) "N" ["bronze_rating_lower_limit"]=> string(2) "50" ["silver_rating_lower_limit"]=> string(2) "80" ["gold_rating_lower_limit"]=> string(2) "90" ["config_tpl"]=> string(10) "config.tpl" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "900" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["customers_also_bought"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(3) "900" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_terms"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["advanced_import"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["mve_plus"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "1" } ["vendor_communication"]=> array(9) { ["vendor_to_customer_communication"]=> string(1) "Y" ["show_on_product"]=> string(1) "Y" ["vendor_to_admin_communication"]=> string(1) "Y" ["show_on_vendor"]=> string(1) "Y" ["show_on_order"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["geo_maps"]=> array(12) { ["provider"]=> string(6) "google" ["yandex_api_key"]=> string(0) "" ["google_api_notice"]=> string(0) "" ["show_shippings_on_product"]=> string(1) "N" ["yandex_commercial"]=> string(0) "" ["google_api_key"]=> string(0) "" ["yandex_map"]=> string(7) "map.tpl" ["google_map"]=> string(7) "map.tpl" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_data_premoderation"]=> array(11) { ["vendors_prior_approval"]=> string(3) "all" ["products_prior_approval"]=> string(3) "all" ["vendor_profile_updates_approval"]=> string(4) "none" ["products_updates_approval"]=> string(3) "all" ["approval_info"]=> string(0) "" ["product_premoderation_fields"]=> array(1) { ["N"]=> string(0) "" } ["preventing_registration_info"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_plans"]=> array(8) { ["include_shipping"]=> string(1) "Y" ["include_taxes_in_commission"]=> string(1) "Y" ["collect_taxes_from_vendors"]=> string(1) "N" ["allow_vendors_to_change_plan"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["gift_certificates"]=> array(10) { ["min_amount"]=> string(2) "50" ["max_amount"]=> string(4) "1500" ["code_prefix"]=> string(2) "GC" ["cert_per_page"]=> string(2) "10" ["free_products_allow"]=> string(1) "Y" ["redeem_shipping_cost"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["store_locator"]=> array(6) { ["print_map"]=> string(1) "Y" ["show_locations_at_geolocator"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1200" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["warehouses"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1300" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["recaptcha"]=> array(18) { ["notice"]=> string(0) "" ["forbidden_countries_notice"]=> string(0) "" ["forbidden_countries"]=> array(3) { ["CN"]=> string(1) "Y" ["CG"]=> string(1) "Y" ["IR"]=> string(1) "Y" } ["recaptcha_site_key"]=> string(0) "" ["recaptcha_secret"]=> string(0) "" ["recaptcha_theme"]=> string(5) "light" ["recaptcha_size"]=> string(6) "normal" ["recaptcha_type"]=> string(5) "image" ["recaptcha_v3_site_key"]=> string(0) "" ["recaptcha_v3_secret"]=> string(0) "" ["recaptcha_v3_success_score"]=> string(3) "0.5" ["recaptcha_use_for_value"]=> string(0) "" ["recaptcha_use_for"]=> string(20) "use_for_settings.tpl" ["settings_proxy"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["storefront_rest_api"]=> array(5) { ["access_key"]=> string(32) "1b259e171ef5a05037d22cb6602998d0" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1500" ["unmanaged"]=> string(1) "1" } ["product_variations"]=> array(8) { ["variations_allow_own_images"]=> string(1) "Y" ["variations_allow_own_features"]=> string(1) "N" ["variations_allow_auto_change_default_variation"]=> string(1) "Y" ["variations_show_all_possible_feature_variants"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["product_bundles"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1520" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["rma"]=> array(6) { ["display_product_return_period"]=> string(1) "Y" ["dont_take_weekends_into_account"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1600" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["blog"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1700" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["bestsellers"]=> array(8) { ["final_sale_from"]=> string(2) "40" ["period"]=> string(3) "all" ["sales_amount_from"]=> string(1) "1" ["last_days"]=> string(2) "10" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1700" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["dosiin_blogs"]=> array(45) { ["main_page_style"]=> string(4) "list" ["category_page_style"]=> string(4) "list" ["posts_per_page"]=> string(1) "9" ["generate_blog_category_meta"]=> string(1) "Y" ["generate_blog_article_meta"]=> string(1) "Y" ["google_author_url"]=> string(0) "" ["blog_date_format"]=> string(8) "%d/%m/%Y" ["grid_columns"]=> string(1) "3" ["grid_show_image"]=> string(1) "Y" ["grid_image_width"]=> string(3) "300" ["grid_image_height"]=> string(0) "" ["grid_align_center"]=> string(1) "N" ["grid_display_date"]=> string(1) "Y" ["grid_display_type"]=> string(1) "Y" ["grid_display_short_description"]=> string(1) "Y" ["grid_display_view_more"]=> string(1) "N" ["list_show_image"]=> string(1) "Y" ["list_image_width"]=> string(3) "300" ["list_image_height"]=> string(0) "" ["list_display_date"]=> string(1) "Y" ["list_display_author"]=> string(1) "Y" ["list_display_type"]=> string(1) "Y" ["list_show_tags"]=> string(1) "Y" ["list_display_categories"]=> string(1) "Y" ["list_display_short_description"]=> string(1) "Y" ["list_display_view_more"]=> string(1) "Y" ["post_use_image"]=> string(1) "Y" ["post_show_image"]=> string(1) "N" ["post_image_position"]=> string(3) "top" ["post_image_width"]=> string(3) "200" ["post_image_height"]=> string(0) "" ["post_display_author"]=> string(1) "Y" ["post_display_categories"]=> string(1) "Y" ["post_display_type"]=> string(1) "Y" ["post_display_controls"]=> string(1) "N" ["include_posts"]=> string(1) "Y" ["posts_change"]=> string(5) "daily" ["posts_priority"]=> string(3) "0.5" ["include_blog_categories"]=> string(1) "Y" ["blog_categories_change"]=> string(5) "daily" ["blog_categories_priority"]=> string(3) "0.5" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1702" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["seo"]=> array(11) { ["seo_product_type"]=> string(19) "product_file_nohtml" ["seo_category_type"]=> string(13) "root_category" ["seo_page_type"]=> string(9) "root_page" ["seo_other_type"]=> string(9) "directory" ["seo_language"]=> string(1) "N" ["single_url"]=> string(1) "N" ["non_latin_symbols"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1800" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["reward_points"]=> array(14) { ["point_rate"]=> string(1) "1" ["auto_price_in_points"]=> string(1) "Y" ["price_in_points_with_discounts"]=> string(1) "Y" ["points_with_discounts"]=> string(1) "Y" ["price_in_points_order_discount"]=> string(1) "Y" ["reward_points_order_discount"]=> string(1) "Y" ["higher_level_extract"]=> string(1) "Y" ["several_points_action"]=> string(16) "minimal_absolute" ["consider_zero_values"]=> string(1) "N" ["log_per_page"]=> string(2) "10" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "1900" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_categories_fee"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["facebook_pixel"]=> array(8) { ["pixel_id"]=> string(15) "999645170980069" ["track_all_page_views"]=> string(1) "Y" ["track_add_to_cart"]=> string(1) "Y" ["track_order_placed"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["google_analytics"]=> array(6) { ["tracking_code"]=> string(0) "" ["track_ecommerce"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["call_requests"]=> array(11) { ["info"]=> string(0) "" ["phone"]=> string(0) "" ["phone_prefix_length"]=> string(1) "7" ["phone_mask"]=> string(0) "" ["buy_now_with_one_click"]=> string(1) "Y" ["enable_call_requests_for_vendors"]=> string(1) "Y" ["order_status"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2300" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["form_builder"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2400" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["barcode"]=> array(12) { ["elm_image_info"]=> string(0) "" ["type"]=> string(5) "C128B" ["output"]=> string(3) "png" ["text"]=> string(1) "Y" ["height"]=> string(2) "60" ["width"]=> string(3) "250" ["prefix"]=> string(8) "FF45CR99" ["elm_spec_descr"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["polls"]=> array(6) { ["polls_votes_on_page"]=> string(2) "20" ["polls_comments_on_page"]=> string(2) "20" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2600" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["access_restrictions"]=> array(13) { ["admin_reverse_ip_access"]=> string(0) "" ["unsuccessful_attempts_login"]=> string(0) "" ["number_unsuccessful_attempts"]=> string(1) "5" ["login_intervals"]=> string(2) "60" ["time_block"]=> string(2) "24" ["unsuccessful_attempts_login_customer"]=> string(0) "" ["number_unsuccessful_attempts_customer"]=> string(1) "5" ["login_intervals_customer"]=> string(2) "60" ["time_block_customer"]=> string(2) "24" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2700" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["banners"]=> array(5) { ["banner_multilang"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "2800" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["discussion"]=> array(32) { ["product_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["category_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["order_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["page_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["home_page_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["company_discussion_type"]=> string(1) "D" ["blog_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["product_post_approval"]=> string(3) "any" ["category_post_approval"]=> string(3) "any" ["order_initiate"]=> string(1) "Y" ["page_post_approval"]=> string(8) "disabled" ["home_page_post_approval"]=> string(3) "any" ["company_only_buyers"]=> string(1) "Y" ["blog_post_approval"]=> string(3) "any" ["product_post_ip_check"]=> string(1) "N" ["category_post_ip_check"]=> string(1) "N" ["page_post_ip_check"]=> string(1) "N" ["home_page_post_ip_check"]=> string(1) "Y" ["company_posts_per_page"]=> string(2) "10" ["blog_post_ip_check"]=> string(1) "N" ["product_discussion_type"]=> string(1) "D" ["category_discussion_type"]=> string(1) "D" ["page_discussion_type"]=> string(1) "D" ["home_page_testimonials"]=> string(1) "B" ["company_post_approval"]=> string(3) "any" ["blog_notification_email"]=> string(0) "" ["company_post_ip_check"]=> string(1) "N" ["product_review_after_purchase"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["watermarks"]=> array(10) { ["watermark_settings"]=> string(13) "watermark.tpl" ["use_for_product_icons"]=> string(1) "N" ["use_for_product_detailed"]=> string(1) "N" ["use_for_category_icons"]=> string(1) "N" ["use_for_category_detailed"]=> string(1) "N" ["images_access_info"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["product_reviews"]=> array(15) { ["notice"]=> string(0) "" ["reviews_per_page"]=> string(2) "10" ["review_approval"]=> string(8) "disabled" ["review_ip_check"]=> string(1) "N" ["review_fields"]=> string(6) "simple" ["review_after_purchase"]=> string(1) "N" ["review_ask_for_customer_location"]=> string(4) "none" ["split_reviews_by_storefronts"]=> string(1) "N" ["images_upload_allowed"]=> string(1) "Y" ["product_variations"]=> string(22) "product_variations.tpl" ["split_reviews_for_variations_as_separate_products"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["wishlist"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["google_sitemap"]=> array(23) { ["clear_url"]=> string(0) "" ["cron_command"]=> string(16) "cron_command.tpl" ["site_change"]=> string(5) "daily" ["site_priority"]=> string(1) "1" ["include_products"]=> string(1) "Y" ["products_change"]=> string(5) "daily" ["products_priority"]=> string(3) "0.5" ["include_categories"]=> string(1) "Y" ["categories_change"]=> string(5) "daily" ["categories_priority"]=> string(3) "0.5" ["include_pages"]=> string(1) "Y" ["pages_change"]=> string(5) "daily" ["pages_priority"]=> string(3) "0.5" ["include_extended"]=> string(1) "Y" ["extended_change"]=> string(5) "daily" ["extended_priority"]=> string(3) "0.5" ["include_companies"]=> string(1) "Y" ["companies_change"]=> string(5) "daily" ["companies_priority"]=> string(3) "0.5" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["image_zoom"]=> array(6) { ["cz_animation_time"]=> string(3) "200" ["cz_zoom_position"]=> string(1) "3" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3500" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["required_products"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "3900" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["data_feeds"]=> array(5) { ["cron_password"]=> string(6) "MYPASS" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["sd_messaging_system"]=> array(14) { ["websocket_port"]=> string(4) "8091" ["pusher_port"]=> string(4) "8092" ["websocket_url"]=> string(10) "chus.vn/ws" ["show_btn_message_to_vendor_order_page"]=> string(1) "Y" ["show_btn_message_to_vendor_product_page"]=> string(1) "Y" ["show_btn_message_to_vendor_company_page"]=> string(1) "Y" ["allow_sending_messages_between_admin_vendor"]=> string(1) "Y" ["show_btn_text"]=> string(9) "icon_text" ["btn_color"]=> string(9) "secondary" ["trimmed_messages_length"]=> string(3) "300" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["price_list"]=> array(9) { ["price_list_info"]=> string(0) "" ["price_list_fields"]=> array(4) { ["product_code"]=> string(1) "Y" ["product"]=> string(1) "Y" ["amount"]=> string(1) "Y" ["price"]=> string(1) "Y" } ["price_list_sorting"]=> string(12) "product_code" ["group_by_category"]=> string(1) "Y" ["include_options"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4100" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["catalog_mode"]=> array(6) { ["main_store_mode"]=> string(7) "catalog" ["add_to_cart_empty_buy_now_url"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4200" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["hybrid_auth"]=> array(6) { ["icons_pack"]=> string(10) "flat_32x32" ["autogen_email"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4200" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["graphql_api"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4200" ["unmanaged"]=> string(1) "1" } ["janrain"]=> array(7) { ["general_info"]=> string(0) "" ["apikey"]=> string(0) "" ["appdomain"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(4) "4200" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_panel_configurator"]=> array(11) { ["product_fields_configuration"]=> string(339) "{"detailed":{"information":{"status":0},"options_settings":{"options_type":0,"exceptions_type":0},"pricing_inventory":{"tracking":0,"min_qty":0,"max_qty":0,"qty_step":0,"list_qty_count":0},"availability":{"usergroup_ids":0,"timestamp":0,"avail_since":0,"out_of_stock_actions":0},"extra":{"details_layout":0,"popularity":0,"promo_text":0}}}" ["sidebar_color"]=> string(7) "#ffcf20" ["product_tabs_configuration"]=> string(89) "{"shippings":"0","variations":"0","subscribers":"0","addons":"0","required_products":"0"}" ["element_color"]=> string(7) "#024567" ["config_form"]=> string(10) "config.tpl" ["sidebar_background_image"]=> string(0) "" ["vendor_panel_config"]=> string(9) "panel.tpl" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(5) "10000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_locations"]=> array(9) { ["api_key"]=> string(0) "" ["start_search_radius"]=> string(2) "10" ["max_search_radius"]=> string(3) "700" ["distance_unit"]=> string(2) "km" ["filter_by"]=> string(4) "none" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(5) "10000" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["dosiin_random"]=> array(5) { ["default_sorting"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["tech_support_chat"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "1" } ["dosiin_shippings"]=> array(8) { ["shipping_id"]=> string(1) "4" ["endpoint_url"]=> string(25) "https://rest.lalamove.com" ["api_key"]=> string(40) "pk_prod_1c4be79666e578fc3986e2b420fed2cd" ["secret_key"]=> string(72) "sk_prod_ZPlz0vFttd1R3uRBeujIpvrQyPuS4tUpi2YFiJFeJXSS1lOjqzois5zUkAY7y2oL" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_debt_payout"]=> array(14) { ["hide_products"]=> string(1) "Y" ["block_admin_panel"]=> string(1) "N" ["disable_suspended_vendors"]=> string(1) "Y" ["days_before_disable"]=> string(2) "90" ["default_lowers_allowed_balance"]=> string(1) "0" ["default_grace_period_to_refill_balance"]=> string(1) "7" ["vendor_taxes"]=> array(0) { } ["global_lowers_allowed_balance"]=> string(1) "0" ["global_grace_period_to_refill_balance"]=> string(1) "7" ["settings_template"]=> string(12) "settings.tpl" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["my_changes"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["dosiin"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["vendor_privileges"]=> array(5) { ["default_vendor_usesrgroup"]=> string(1) "7" ["status"]=> string(1) "D" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967294" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["dosiin_payments"]=> array(4) { ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967295" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["dosiin_algolia"]=> array(15) { ["algolia_client_app_id"]=> string(10) "APVO89A443" ["algolia_client_secret"]=> string(32) "10e943e531a429315185ff58edb538eb" ["algolia_index_setting"]=> string(14) "index_name.tpl" ["algolia_product_index"]=> string(13) "chus_products" ["algolia_category_index"]=> string(15) "chus_categories" ["algolia_brand_index"]=> string(11) "chus_brands" ["algolia_blog_index"]=> string(10) "chus_blogs" ["sync_product"]=> string(0) "" ["sync_categories"]=> string(0) "" ["sync_brands"]=> string(0) "" ["sync_blogs"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967295" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } ["chus_zalo"]=> array(6) { ["app_id"]=> string(0) "" ["$secret_key"]=> string(0) "" ["status"]=> string(1) "A" ["is_disabled"]=> bool(false) ["priority"]=> string(10) "4294967295" ["unmanaged"]=> string(1) "0" } }
app	`array(0) { }`
auth	array(16) { ["area"]=> string(1) "C" ["user_id"]=> int(0) ["helpdesk_user_id"]=> int(0) ["user_type"]=> string(1) "C" ["tax_exempt"]=> string(1) "N" ["last_login"]=> int(0) ["order_ids"]=> array(0) { } ["password_change_timestamp"]=> int(0) ["company_id"]=> int(0) ["is_root"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> array(2) { [0]=> int(0) [1]=> int(1) } ["act_as_user"]=> bool(false) ["this_login"]=> int(1739362549) ["referer"]=> string(0) "" ["ip"]=> string(13) "3.147.103.204" ["act_as_area"]=> string(1) "C" }
blog_subcategories	`array(0) { }`
breadcrumbs	`array(2) { [0]=> array(2) { ["title"]=> string(11) "Trang chủ" ["link"]=> string(21) "https://beta.chus.vn/" } [1]=> array(3) { ["title"]=> string(21) "CÙNG CHUS KHÁM PHÁ" ["link"]=> string(36) "dosiin_categories.view?category_id=3" ["nofollow"]=> bool(false) } }`
category_data	array(22) { ["category_id"]=> string(1) "3" ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["category"]=> string(21) "CÙNG CHUS KHÁM PHÁ" ["description"]=> string(447) "Mở rộng tầm nhìn với Chus You Know! Đắm chìm vào thế giới kiến thức đồ sộ với những bài viết hấp dẫn, đầy thông tin thú vị. Từ khám phá bí ẩn của Ngày Valentine đến nguồn gốc Tết Nguyên Đán, Chus You Know khơi dậy trí tò mò và mở rộng chân trời của bạn. Bước ra ngoài ranh giới sản phẩm Chus và bắt đầu hành trình khám phá đầy lôi cuốn." ["category_h2"]=> string(0) "" ["category_h3"]=> string(0) "" ["meta_keywords"]=> string(93) "Chus, kiến thức, thông tin, bài viết, tò mò, học tập, hiểu biết, khám phá" ["meta_description"]=> string(340) "Mở rộng tầm nhìn với Chus You Know! Đắm chìm vào thế giới kiến thức đồ sộ với những bài viết hấp dẫn, đầy thông tin thú vị. Từ khám phá bí ẩn của Ngày Valentine đến nguồn gốc Tết Nguyên Đán, Chus You Know khơi dậy trí tò mò và mở rộng chân trời của bạn. B" ["page_title"]=> string(0) "" ["parent_id"]=> string(1) "0" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["id_path"]=> string(1) "3" ["status"]=> string(1) "A" ["timestamp"]=> string(10) "1662829200" ["company_id"]=> string(1) "0" ["position"]=> string(1) "3" ["posts_count"]=> string(3) "115" ["level"]=> string(1) "1" ["category_icon"]=> string(0) "" ["category_layout"]=> string(1) "D" ["seo_name"]=> string(13) "chus-you-know" ["seo_path"]=> string(0) "" }
container	array(16) { ["container_id"]=> string(3) "176" ["location_id"]=> string(2) "44" ["position"]=> string(6) "FOOTER" ["width"]=> string(2) "16" ["user_class"]=> string(26) "ty-footer-grid chus_footer" ["linked_to_default"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["company_id"]=> string(1) "0" ["default"]=> string(1) "0" ["availability"]=> array(3) { ["phone"]=> bool(true) ["tablet"]=> bool(true) ["desktop"]=> bool(true) } ["uses_default_content"]=> bool(false) ["has_displayable_content"]=> bool(true) ["can_be_reset_to_default"]=> bool(false) ["linked_message"]=> bool(false) ["set_custom_config_url"]=> string(132) "https://beta.chus.vn/index.php?dispatch=block_manager.set_custom_container&container_id=176&linked_to_default=N&selected_location=44" ["set_default_config_url"]=> string(132) "https://beta.chus.vn/index.php?dispatch=block_manager.set_custom_container&container_id=176&linked_to_default=Y&selected_location=44" }
containers	array(4) { ["top_panel"]=> string(380408) " FREESHIP - FREE KHẮC TÊN - 30K THÀNH VIÊN MỚI Seller Center Tiếng Việt English Tiếng Việt Đăng nhập Đăng ký Trang chủ Danh mục Giỏ hàng Yêu thích Đánh giá Chus Blogs Trang người bán Trợ giúp Tiếng Việt English Tiếng Việt © 2022 - Copyright of Company Limited CHUSVN Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà tặng Quà tặng sinh nhật Hộp Quà Tặng Quà Tặng Cá Nhân Hóa Đồ Ăn Đồ Uống Nhà cửa và Đời sống Nghệ Thuật và Thủ Công Phụ kiện Túi , Ví và Balo Sắc đẹp Sức khoẻ Văn phòng phẩm Đồ chơi Thời Trang Mẹ và Bé Chăm Sóc Thú Cưng Chus Exclusive Thiệp Nến Christmas Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà tặng theo người nhận Quà tặng theo dịp Quà tặng theo sở thích Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà cho nữ Quà tặng mẹ Quà tặng bạn gái Quà tặng vợ Quà tặng mẹ chồng / mẹ vợ Quà cho nam Quà tặng bố Quà tặng bạn trai Quà tặng chồng Quà tặng bố chồng / bố vợ Quà cho người nước ngoài Món quà tự thưởng cho bản thân Quà cho bạn bè Quà tặng cặp đôi Quà cho anh chị em Quà tặng sếp Quà tặng đồng nghiệp Quà biếu họ hàng Quà tặng thầy cô ý nghĩa Quà tặng crush Quà tặng idol Quà cho bé Quà thú cưng Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà kỷ niệm Quà cảm ơn Quà ra mắt nhà bạn trai / bạn gái Quà cưới Quà mừng thọ Quà đầy tháng Quà "nhớ người iu" Quà tân gia Quà lưu niệm Quà xin lỗi Quà ghi điểm trong buổi hẹn đầu Quà tặng ngày phụ nữ Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà tặng yoga Quà tặng "fan" bia chính hiệu Quà tặng kombucha Quà cho tín đồ ăn vặt lành mạnh Quà tặng handmade Quà tặng board game Quà tặng cho tài năng bếp Việt Quà cho mọt sách Quà tặng cho tâm hồn ăn uống Quà tặng văn phòng phẩm Quà tặng nghệ thuật Quà chill cho người mê cà phê Quà tinh tế cho người mê trà Quà cho tín đồ xê dịch Quà tặng phong thuỷ Quà cho người yêu thiên nhiên Quà cho người say mê mùi hương Quà cho người thích socola Quà tặng gốm sứ Quà cho "con sen" Quà độc lạ, cười thả ga Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà sinh nhật theo người nhận Quà sinh nhật theo từng độ tuổi Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà sinh nhật cho Mẹ Quà sinh nhật cho Bạn Gái Quà sinh nhật cho Vợ Quà sinh nhật cho Mẹ Chồng / Mẹ Vợ Quà sinh nhật cho Bố Quà sinh nhật cho Bạn Trai Quà sinh nhật cho Chồng Quà sinh nhật cho Bố Vợ / Bố Chồng Quà sinh nhật cho Người nước ngoài Quà sinh nhật cho Bản thân Quà sinh nhật cho Cặp đôi Quà sinh nhật cho Anh chị em Quà sinh nhật cho Sếp Quà sinh nhật cho Đồng nghiệp Quà sinh nhật cho Họ hàng Quà sinh nhật cho Thầy Cô Giáo Quà sinh nhật cho Crush Quà sinh nhật cho Bé Quà sinh nhật cho Thú cưng Đăng nhập Đăng ký Danh mục Quà sinh nhật 18 tuổi Quà sinh nhật 20 tuổi Quà sinh nhật 30 tuổi Quà sinh nhật 40 tuổi Quà sinh nhật 50 tuổi Đăng nhập Đăng ký Danh mục Hạt, Mứt Ngũ Cốc và Granola Socola Gạo, Mì, Nui Thực Phẩm Bổ Dưỡng Đồ Ăn Vặt Mật Ong Gia Vị và Nguyên Liệu Nấu Ăn Bộ Quà Tặng Thực Phẩm Đăng nhập Đăng ký Danh mục Bia & Rượu Thủ Công Nước Trái Cây Lên Men Đồ Uống Tốt Cho Sức Khoẻ Trà và Trà Thảo Mộc Cà Phê Bột Pha Đăng nhập Đăng ký Danh mục Đồ Dùng Nhà Bếp Đồ Dùng Phòng Tắm Đồ Dùng Phòng Ngủ Đồ Nội Thất Đồ Gốm Trang Trí Nhà Cửa Nến Thơm Nhang, Trầm Sản Phẩm Làm Sạch Đăng nhập Đăng ký Danh mục Búp Bê và Mô Hình Hình Dán May Thêu Nghệ Thuật Ảnh Nghệ Thuật Tranh Vẽ và Minh Hoạ Đăng nhập Đăng ký Danh mục Nhẫn Vòng Tay Bông Tai Dây Chuyền Phụ Kiện Tóc Khăn Choàng Móc Khoá Diêm và Bật Lửa Pin Cài Phụ Kiện Điện Thoại Phụ Kiện Khác Đăng nhập Đăng ký Danh mục Túi Da Túi Tote Túi Len Đan Túi Tái Chế Balo Túi Xách Tay Bóp, Ví Túi Khác Đăng nhập Đăng ký Danh mục Chăm Sóc Da Mặt Chăm Sóc Tóc Tắm và Chăm Sóc Cơ Thể Trang Điểm Nước Hoa Chăm Sóc Nam Giới Đăng nhập Đăng ký Danh mục Dầu và Tinh Dầu Trị Liệu Dụng Cụ Trị Liệu Thiền Tịnh Thực Phẩm Chức Năng Sản Phẩm Kháng Khuẩn, Chống Côn Trùng Đăng nhập Đăng ký Danh mục Văn phòng phẩm khác Bút, Viết Sổ và Giấy Đăng nhập Đăng ký Danh mục Trò Chơi Giải Đố Thẻ Bài Thú Nhồi Bông Đăng nhập Đăng ký Danh mục Thời Trang Nam Thời Trang Nữ Lụa Đăng nhập Đăng ký Danh mục Thời Trang Cho Bé Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Sức Khoẻ Mẹ Và Bé Đăng nhập Đăng ký Blogs Help Giỏ hàng 0 Sản phẩm mới thêm Giỏ hàng trống Yêu thích 0 " ["header"]=> string(16578) " Danh mục Tìm kiếm gần đây Không có từ khóa tìm kiếm gần đây Yêu thích 0 Giỏ hàng 0 Sản phẩm mới thêm Giỏ hàng trống " ["content"]=> string(21274) " EN VI CHUS PICK! THƯƠNG HIỆU VIỆT KHÁM PHÁ Ý TƯỞNG QUÀ TẶNG SỐNG XANH CHUS TÍP TIN CỦA CHUS SHOP NOW CÙNG CHUS KHÁM PHÁ Xếp hạng 10 loại trà và cà phê theo hàm lượng caffeine. Loại nào cao hơn? Nên uống trà atiso xanh hay trà atiso đỏ? Trà hoa hồng và lợi ích sắc đẹp cho phái nữ Valentine Trắng: Ngày để phái nam “tỏ tình” Hồng trà và Trà đen liệu có khác nhau? Thực phẩm và thức uống có thể gây hại thận cần lưu ý Bí quyết thanh lọc cơ thể với Trà Atiso: Lợi ích và đối tượng cần lưu ý Trà Shan Tuyết Cổ Thụ: Tất Tần Tật Về Món Đặc Sản Tây Bắc Lợi Ích Của Trà Đối Với Sức Khỏe 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 " ["footer"]=> string(10402) " Dịch vụ khách hàng Trung tâm trợ giúp Blog CHUS Trả hàng và hoàn tiền Gửi Yêu Cầu Hỗ Trợ Về Chus Về chúng tôi Quy chế hoạt động Chính Sách Bảo Mật Thông Tin Chính Sách Bảo Mật Thanh Toán Chính Sách Giải Quyết Khiếu Nại Bán hàng cùng CHUS Phương thức thanh toán Phương thức vận chuyển Kết nối với Chus Nhận tin ưu đãi và gợi ý quà tặng từ Chus E-mail © 2022 - Copyright of Company Limited CHUSVN Address: The Opal Office Building, 92 Nguyen Huu Canh Street, Ward No.22, Binh Thanh District, HCMC, Room 2201, Floor 22nd Initially issued by Department of Planning and Investment of Ho Chi Minh City Enterprise Code No.: 0316713818 - Date: 09 February 2021. " }
content	string(10298) " Dịch vụ khách hàng Trung tâm trợ giúp Blog CHUS Trả hàng và hoàn tiền Gửi Yêu Cầu Hỗ Trợ Về Chus Về chúng tôi Quy chế hoạt động Chính Sách Bảo Mật Thông Tin Chính Sách Bảo Mật Thanh Toán Chính Sách Giải Quyết Khiếu Nại Bán hàng cùng CHUS Phương thức thanh toán Phương thức vận chuyển Kết nối với Chus Nhận tin ưu đãi và gợi ý quà tặng từ Chus E-mail © 2022 - Copyright of Company Limited CHUSVN Address: The Opal Office Building, 92 Nguyen Huu Canh Street, Ward No.22, Binh Thanh District, HCMC, Room 2201, Floor 22nd Initially issued by Department of Planning and Investment of Ho Chi Minh City Enterprise Code No.: 0316713818 - Date: 09 February 2021. "
content_alignment	`string(10) "FULL_WIDTH"`
content_tpl	`string(58) "addons/dosiin_blogs/views/dosiin_blogs_categories/view.tpl"`
currencies	`array(1) { ["VND"]=> array(13) { ["currency_id"]=> string(1) "3" ["currency_code"]=> string(3) "VND" ["after"]=> string(1) "Y" ["symbol"]=> string(3) "₫" ["coefficient"]=> string(7) "1.00000" ["is_primary"]=> string(1) "Y" ["position"]=> string(2) "30" ["decimals_separator"]=> string(1) "." ["thousands_separator"]=> string(1) "," ["decimals"]=> string(1) "0" ["status"]=> string(1) "A" ["description"]=> string(18) "Việt Nam Đồng" ["storefront_ids"]=> string(0) "" } }`
current_mode	`string(4) "full"`
display_base_href	`bool(true)`
ga_pageview_url	`string(22) "/chus-you-know/page-9/"`
grid	array(21) { ["container_id"]=> string(3) "176" ["location_id"]=> string(2) "44" ["position"]=> string(6) "FOOTER" ["width"]=> int(16) ["user_class"]=> string(11) "text-center" ["linked_to_default"]=> string(1) "Y" ["status"]=> string(1) "A" ["company_id"]=> string(1) "0" ["grid_id"]=> string(3) "292" ["parent_id"]=> string(1) "0" ["order"]=> string(1) "6" ["offset"]=> string(1) "0" ["omega"]=> string(1) "1" ["alpha"]=> string(1) "1" ["wrapper"]=> string(0) "" ["content_align"]=> string(10) "FULL_WIDTH" ["html_element"]=> string(3) "div" ["clear"]=> string(1) "1" ["availability"]=> array(3) { ["phone"]=> bool(true) ["tablet"]=> bool(true) ["desktop"]=> bool(true) } ["children"]=> array(0) { } ["fluid_width"]=> int(0) }
hash_of_available_countries	`string(32) "0a00289c2edcb421b8b572c36316f873"`
images_dir	`string(58) "https://beta.chus.vn/design/themes/responsive/media/images"`
language_direction	`string(3) "ltr"`
languages	array(2) { ["en"]=> array(8) { ["lang_id"]=> string(1) "1" ["lang_code"]=> string(2) "en" ["name"]=> string(7) "English" ["status"]=> string(1) "A" ["country_code"]=> string(2) "US" ["direction"]=> string(3) "ltr" ["storefront_ids"]=> string(0) "" ["storefront_ids_raw"]=> array(0) { } } ["vi"]=> array(8) { ["lang_id"]=> string(1) "2" ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["name"]=> string(14) "Tiếng Việt" ["status"]=> string(1) "A" ["country_code"]=> string(2) "VN" ["direction"]=> string(3) "ltr" ["storefront_ids"]=> string(0) "" ["storefront_ids_raw"]=> array(0) { } } }
layout_data	`array(10) { ["layout_id"]=> string(1) "3" ["name"]=> string(4) "Main" ["is_default"]=> string(1) "1" ["width"]=> string(2) "16" ["layout_width"]=> string(5) "fluid" ["min_width"]=> string(3) "280" ["max_width"]=> string(4) "1200" ["theme_name"]=> string(4) "chus" ["style_id"]=> string(4) "Chus" ["storefront_id"]=> string(1) "1" }`
localizations	`array(0) { }`
location_data	`array(13) { ["location_id"]=> string(2) "77" ["dispatch"]=> string(23) "dosiin_blogs_categories" ["is_default"]=> string(1) "0" ["layout_id"]=> string(1) "3" ["object_ids"]=> NULL ["custom_html"]=> string(3) "` `" ["position"]=> string(3) "300" ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["name"]=> string(20) "Chus Blog Categories" ["title"]=> string(65) "Tin Tức CHUS - Sắm Đồ Thủ Công, Mua Hàng Việt Chất" ["meta_description"]=> string(168) "Đây là nơi chúng tôi chia sẻ cho đọc giả những kiến thức, kinh nghiệm và cách thức tạo ra những món đồ handmade chất lượng nhất!" ["meta_keywords"]=> string(0) "" ["is_frontend_editing_allowed"]=> bool(false) }`
logos	array(5) { ["gift_cert"]=> array(7) { ["logo_id"]=> string(2) "10" ["layout_id"]=> string(1) "0" ["style_id"]=> string(0) "" ["company_id"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(9) "gift_cert" ["storefront_id"]=> string(1) "1" ["image"]=> array(0) { } } ["theme"]=> array(7) { ["logo_id"]=> string(3) "873" ["layout_id"]=> string(1) "3" ["style_id"]=> string(4) "Chus" ["company_id"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(5) "theme" ["storefront_id"]=> string(1) "1" ["image"]=> array(0) { } } ["favicon"]=> array(7) { ["logo_id"]=> string(3) "874" ["layout_id"]=> string(1) "3" ["style_id"]=> string(4) "Chus" ["company_id"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(7) "favicon" ["storefront_id"]=> string(1) "1" ["image"]=> array(0) { } } ["mail"]=> array(7) { ["logo_id"]=> string(3) "875" ["layout_id"]=> string(1) "3" ["style_id"]=> string(4) "Chus" ["company_id"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(4) "mail" ["storefront_id"]=> string(1) "1" ["image"]=> array(0) { } } ["vendor"]=> array(7) { ["logo_id"]=> string(3) "876" ["layout_id"]=> string(1) "3" ["style_id"]=> string(4) "Chus" ["company_id"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(6) "vendor" ["storefront_id"]=> string(1) "1" ["image"]=> array(0) { } } }
meta_description	`string(340) "Mở rộng tầm nhìn với Chus You Know! Đắm chìm vào thế giới kiến thức đồ sộ với những bài viết hấp dẫn, đầy thông tin thú vị. Từ khám phá bí ẩn của Ngày Valentine đến nguồn gốc Tết Nguyên Đán, Chus You Know khơi dậy trí tò mò và mở rộng chân trời của bạn. B"`
meta_keywords	`string(93) "Chus, kiến thức, thông tin, bài viết, tò mò, học tập, hiểu biết, khám phá"`
navigation	`NULL`
parent_grid	`array(0) { }`
posts	array(9) { [0]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "209" ["date"]=> string(10) "1710405540" ["timestamp"]=> string(10) "1710405540" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(12) "Huong Nguyen" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(4) "2698" ["vote_up"]=> string(3) "474" ["name"]=> string(91) "Xếp hạng 10 loại trà và cà phê theo hàm lượng caffeine. Loại nào cao hơn?" ["short_description"]=> string(181) "Bạn có đang phân vân xem nên uống trà hay cà phê để tỉnh ngủ? Hãy tìm hiểu xem thức uống nào có nhiều caffeine hơn để chọn ra loại phù hợp." ["description"]=> string(11073) "Bạn có đang phân vân xem nên uống trà hay cà phê để tỉnh ngủ? Thức uống nào thực sự có nhiều caffeine nhất? Cả hai đều là những món đồ uống phổ biến để giúp chúng ta tỉnh táo vào buổi sáng. Tuy nhiên, nếu uống quá liều lượng caffeine phù hợp cho cơ thể, bạn có thể dễ gặp tình trạng say trà hoặc say cà phê, gọi chung là say caffeine. Do đó, nếu muốn uống trà hoặc cà phê để tỉnh ngủ mà không bị say, hãy đọc tiếp nhé! Bài viết này sẽ giúp bạn biết lượng caffeine có trong từng loại nước để chọn ra thức uống phù hợp nhất! Lượng caffeine có trong trà và cà phê Nhìn chung, cà phê có nhiều caffein hơn là trà. Còn trong số các loại trà, thì trà lên men như trà olong hay trà đen (hồng trà) chứa nhiều caffeine hơn trà tươi chưa qua xử lý như trà trắng, trà xanh. 1. Trà thảo mộc và hồng trà Nam Phi Các loại trà thảo mộc không chứa caffeine đang được nhiều người chọn để làm thức uống thư giãn. Một số cái tên tiêu biểu là hồng trà Nam Phi, trà hoa cúc, trà hoa hồng, v.v. Trà thảo mộc là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn cải thiện tinh thần một cách nhẹ nhàng. Nếu muốn tỉnh ngủ thì trà thảo mộc không phải là lựa chọn phù hợp, vì chúng có thể khiến bạn dễ ngủ hơn đấy! Tuy nhiên, nếu vẫn muốn tìm một loại trà thảo mộc giúp bạn giữ được sự tỉnh táo khi làm việc thì hãy tham khảo bài viết Uống gì để tỉnh ngủ mà không cần cà phê & Mẹo giúp tỉnh táo. 2. Trà decaf và cà phê decaf Đối với những người muốn thưởng thức hương vị của trà và cà phê mà không muốn bị mất ngủ hoặc bị say caffeine, các thức uống decaf sẽ phù hợp. Trà và cà phê decaf có thể chứa từ 5 đến 10 mg caffeine trong mỗi cốc, đủ để giúp tinh thần bạn minh mẫn hơn mà không gây khó chịu. 3. Trà trắng (Bạch trà) Trà trắng chứa hàm lượng caffeine từ 15 đến 30 mg, có hương vị thanh thoát và tinh tế. Đây là một lựa chọn độc đáo cho những ai muốn nạp một chút caffeine vào người. Màu sắc, vị và hương của bạch trà dịu dàng, tạo ra một trải nghiệm uống trà rất đáng thử. 4. Trà xanh (Lục trà) Với lượng caffeine từ 15 đến 30 mg, trà xanh không chỉ giúp bạn tỉnh táo để làm việc mà còn là một loại thức với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol, giúp cải thiện chức năng não, hỗ trợ hệ tiêu hóa, và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, hương vị tinh tế và màu xanh tự nhiên của trà xanh cũng làm cho việc thưởng thức trở nên thú vị hơn. 5. Trà olong Một cốc trà oolong chứa từ 30 đến 45 mg caffeine. Được lên men một phần, trà oolong có hương vị đằm và thơm dễ chịu mùi xanh tự nhiên. caffeine trong trà olong nhiều hơn trà xanh nên cũng giúp tỉnh táo hơn cho một buổi làm việc năng suất. 6. Trà sữa Trà sữa thường được pha bằng trà đen và thường sẽ chứa khoảng 45 mg caffeine. Đây là thức uống được giới trẻ yêu thích vì vừa giúp tỉnh ngủ, lại vừa có hương vị béo, ngon và rất dễ uống. Ngoài trà đen, người ta cũng có các loại trà sữa trà xanh hoặc trà sữa oolong. Tuy nhiên, uống nhiều trà sữa không những vừa gây khó ngủ mà còn cung cấp rất nhiều năng lượng. Do đó, hãy lưu ý khi uống trà sữa nhé! 7. Trà đen (Hồng trà) Trà đen có nhiều caffeine hơn các loại trà khác với mức caffeine khoảng 65mg cho mỗi 237ml. Trà đen là trà đã được lên men hoàn toàn. Nước trà có màu nâu đỏ sẫm và hương vị đậm trà nồng nàn, để lại hậu vị ấn tượng. Đây là loại trà được nhiều bạn trẻ ưa thích để uống riêng. Nếu cần sự tỉnh táo để chạy deadline, thì trà đen đảm bảo sẽ giúp ích. Bài viết liên quan: Hồng trà và Trà đen liệu có khác nhau? 8. Trà matcha Matcha - loại trà nổi tiếng có nguồn gốc từ, được làm từ lá trà xanh được xay mịn, chứa từ 60 đến 80 mg caffeine. Các thức uống được pha chế từ matcha như latte matcha, matcha đá xay, v.v. vì có thêm thành phần khác nên có thể chứa ít caffeine hơn. Dù sao thì, một cốc thức uống matcha cũng sẽ giúp bạn tỉnh ngủ để tập trung làm việc hơn đấy! 9. Trà yerba mate Trà yerba mate có nguồn gốc từ Nam Mỹ sẽ có khoảng 70 đến 86 mg caffeine cho một lần uống. Yerba mate rất được người bản địa ưa chuộng, sau đó phổ biến dần hơn khi người châu Âu đặt chân đến. Điều thú vị là yerba mate không phải trà thật sự, cũng không có họ hàng với cà phê. Đây là một loài cây thảo mộc khác, nhưng lại có lượng caffeine rất đáng kể, do đó thường được dùng làm nước uống giúp tăng cường sự tỉnh táo. 10. Cà phê Và cuối cùng, không thể không nhắc đến cà phê, với mức caffeine từ 80 đến 150 mg tùy vào cách pha. Cà phê là lựa chọn số một cho những người cần một cú hích thật mạnh để bắt đầu ngày mới. Nhiều người cũng yêu thích món cà phê sữa vì nó dễ uống hơn và có thể chứa ít caffeine hơn. Một số lưu ý khi uống trà hoặc cà phê có nhiều caffeine Mặc dù caffeine mang lại nhiều lợi ích như tăng cao sự tỉnh táo để tập trung hơn, nhưng việc sử dụng quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ. Các tác dụng phụ của caffeine có thể bao gồm: Bồn chồn, nôn nao Lo lắng Chóng mặt Mất ngủ Gây nghiện caffeine Bài viết liên quan: Những cách chữa say cà phê nhanh chóng và hiệu quả Lời kết Bài viết trên đã nêu lên lượng caffeine có trong các thức uống phổ biến, và gợi ý nên chọn loại trà hay cà phê phù hợp. Ngoài ra, hãy xem xét tâm trạng và nhu cầu của bạn. Nếu bạn cần tỉnh táo ngay lập tức, cà phê sẽ là lựa chọn tốt hơn, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một món đồ uống thư giãn và dịu nhẹ hơn, hãy chọn loại trà có ít caffeine. Trong khi đó, trà thảo mộc không chứa caffeine sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ nhờ những chất an thần, xoa dịu tâm trí. Chus cung cấp đa dạng các loại cà phê, trà và trà thảo mộc được tuyển chọn từ các vùng đặc sản Viêt Nam, vì vậy bạn có thể lựa chọn loại phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của mình. Lướt xem và bỏ vào giỏ hàng ngay để thưởng thức hoặc mua làm quà tặng!" ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(91) "Xếp hạng 10 loại trà và cà phê theo hàm lượng caffeine. Loại nào cao hơn?" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(182) "Bạn có đang phân vân xem nên uống trà hay cà phê để tỉnh ngủ? Hãy tìm hiểu xem thức uống nào có nhiều caffeine hơn để chọn ra loại phù hợp. " ["meta_keywords"]=> string(66) "caffeine, uống, tỉnh, nhiều, loại, giúp, không, được" ["seo_name"]=> string(46) "xep-hang-tra-va-ca-phe-theo-ham-luong-caffeine" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [1]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "204" ["date"]=> string(10) "1709794380" ["timestamp"]=> string(10) "1709794380" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(12) "Huong Nguyen" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(3) "929" ["vote_up"]=> string(3) "536" ["name"]=> string(50) "Nên uống trà atiso xanh hay trà atiso đỏ? " ["short_description"]=> string(184) "Atiso xanh và atiso đỏ khác gì nhau? Nên uống trà atiso xanh hay trà atiso đỏ? Cùng tìm hiểu điểm khác nhau giữa 2 loại atiso trong bài viết này. " ["description"]=> string(18087) "Trà atiso xanh và trà atiso đỏ thường gây nhầm lẫn cho nhiều người. Vậy atiso xanh và atiso đỏ có gì khác nhau? Đây là hai loại thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, công dụng và hương vị hoàn toàn khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu về sự khác biệt giữa atiso xanh và đỏ cùng Chus nhé! Atiso xanh và atiso đỏ Nguồn gốc atiso xanh và atiso đỏ Vườn cây atiso xanh Atiso xanh có tên tiếng Anh là artichoke, còn được viết là a-ti-sô, a ti sô, ác-ti-sô, là cây thuộc họ Cúc có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Được biết đến như kết quả của sự thuần hóa từ cây kiểng cardon dại, atiso đã trở thành một phần quan trọng trong ẩm thực, đặc biệt là trong văn hóa ẩm thực của người Hy Lạp và La Mã cổ đại; sau đó được phổ biến ra nhiều quốc gia khác, trong đó có Việt Nam. Tại Việt Nam, atiso xanh được trồng ở khu vực có khí hậu lạnh như Đà Lạt, Sapa. Cây atiso đỏ (bụp giấm) Atiso đỏ (Hibiscus sabdariffa), tên tiếng Anh là roselle, vốn được biết đến với cái tên quen thuộc hơn là bụt giấm, bụp giấm, lạc thần, hoặc quế mầu. Cây thuộc họ Cẩm quỳ có nguồn gốc từ châu Phi. Nhiều bộ phận trên cây như đài quả, lá, đài hoa, v.v. được tận dụng trong ẩm thực và làm dược liệu. Loài cây này được trồng ở Việt Nam và nhiều nơi trên thế giới. Ở Việt Nam, atiso đỏ (bụp giấm) có ở một số tỉnh miền Bắc như Hải Dương, Hưng Yên. Atiso xanh và Atiso đỏ khác nhau ra sao? Màu sắc và hình dáng Atiso xanh có hình dáng giống búp sen Atiso xanh được đặc trưng bởi hình búp lớn tựa búp sen, màu xanh và có thể ngả về tím ở chóp. trông như có nhiều lá khép lại. Bông atiso khi nấu lên cho ra thứ nước màu vàng hơi khả nâu, màu sắc khá đặc trưng của các loại trà thảo mộc. Cây atiso đỏ với hoa và đài hoa Bụp giấm (atiso đỏ) nổi bật với sắc đỏ đậm ở phần đài hoa. Đài hoa cũng là bộ phận được dùng phổ biến để làm trà hoa bụp giấm nổi tiếng. Nước trà bụp giấm có màu đỏ tự nhiên rất đẹp mắt. Công dụng và ứng dụng Atiso xanh Trong ẩm thực và dược liệu, người ta sử dụng phần ăn được của atisô, chính là nguyên phần búp hoa và phần lá. Atiso có thể được dùng để nấu canh giải nhiệt, làm trà atiso hoặc chiết xuất làm cao atiso. Cao atiso được chiết xuất từ các bộ phận của atiso xanh Atiso xanh giàu chất chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa - nguyên nhân lão hóa tự nhiên ở con người và các vấn đề khác về sức khỏe. Một số tác dụng của trà atiso và cao atiso đối với sức khỏe: Thanh nhiệt, làm mát gan, giải độc gan. Hỗ trợ giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh về tim mạch. Hỗ trợ giảm huyết áp nên phù hợp với người có huyết áp cao; cân bằng lượng đường huyết. Trà atiso xanh có vị ngọt tự nhiên, hơi đắng nhẹ. Cao atiso khi được pha loãng làm trà sẽ có ít vị ngọt hơn, thiên về thảo mộc. Bạn có thể kết hợp đường hay mật ong để trà atiso thêm dễ uống. Trà atiso xanh Ai nên uống trà atiso xanh? Atiso phù hợp những người bị nóng gan, có cholesterol trong máu cao, người có huyết áp cao. Bạn có thể tiêu thụ atiso ở nhiều dạng như hoa tươi dùng nấu canh, trà atiso từ hoa, lá, rễ khô, hoặc cao atiso. Trà atiso tốt cho gan Và nếu bạn thắc mắc rằng liệu uống nhiều atiso có tốt không, điều đó tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe. Atiso xanh sẽ rất tốt nếu được dùng đúng liều lượng. Tuy nhiên, lạm dụng atiso cũng sẽ mang đến tác dụng ngược. Thận và gan có thể phải hoạt động quá nhiều và trở nên suy yếu. Vì vậy, khi uống trà atiso hay cao atiso thì bạn không nên uống quá nhiều. Hãy đọc kĩ hướng dẫn sử dụng để không uống quá liều lượng khuyến nghị. Đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo atiso phù hợp với tình trạng sức khỏe và chế độ uống thuốc của bạn. Bài viết liên quan: Bí quyết thanh lọc cơ thể với Trà Atiso: Lợi ích và đối tượng cần lưu ý Ai không nên uống trà atiso? Phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú và trẻ em dưới 3 tuổi không nên sử dụng atiso. Nguyên nhân vì dược tính cao và thiếu các nghiên cứu đảm bảo an toàn. Người mắc sỏi thận nên tránh uống trà atiso vì loại trà này giàu oxalate. Atiso thuộc họ Cúc, nên những ai có tiền sử dị ứng với trà hoa cúc cũng không nên uống trà atiso. Tác dụng phụ của trà atiso là gây tiêu chảy, quặn thắt bụng nên không phù hợp với những người có thể trạng hàn, dễ lạnh bụng. Người mắc vấn đề về thận không nên uống trà atiso Atiso đỏ (bụp giấm) Atiso đỏ, hay còn gọi là bụp giấm, có cách dùng rất đa dạng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tại một số nơi như Malaysia hay Ấn Độ, người ta dùng lá của cây bụp giấm làm rau để nấu canh hoặc một số món ăn khác. Nhiều nơi, trong đó có Việt Nam, chủ yếu sử dụng phần đài hoa bụp giấm để làm mứt, làm siro hoặc ngâm làm trà hoa bụp giấm. Trà hoa atiso đỏ được làm từ phần đài hoa Hoa bụp giấm giàu chất chống oxy hóa như polyphenols, vitamin C và beta-carotene (tiền chất vitamin A), có khả năng chống lại gốc tự do để ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường hiệu quả. Lợi ích khi uống trà atiso đỏ (trà hoa bụp giấm) Hỗ trợ ngừa ung thư. Hỗ trợ giảm cân nhờ giảm sự thèm ăn và giảm tích tụ mỡ. Giảm mỡ ở gan và bảo vệ gan. Trà atiso đỏ (bụp giấm) là lọai trà thảo mộc có hương vị dễ uống, chua thanh nên được nhiều người yêu thích. Bạn có thể pha trà bụp giấm với đường, mật ong, mật chuối, mật hoa dừa, v.v. để trà ngọt và ngon hơn. Trà hoa atiso đỏ được nhiều người ưa thích vì dễ uống và đẹp mắt Ai nên uống trà atiso đỏ (bụp giấm)? Trà bụp giấm có vị chua nhẹ và thanh, nên được cho là có thể kích thích tiêu hóa và ngưa tích tụ mỡ. Ngoài ra, trà cũng giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, trà hoa bụp giấm có thể hỗ trợ cho người muốn duy trì cân nặng hoặc giảm cân. Người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, ngừa các bệnh về tim nên uống trà atiso đỏ nhờ các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Người đang tìm trà thảo mộc ngon, tự nhiên và tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua trà atiso đỏ nhờ vào hương vị dễ uống. Đặc biệt, trà có màu sắc rất đẹp mắt, tạo sự thích thú khi uống. Phụ nữ muốn đẹp da nên uống trà atiso đỏ nhờ giàu vitamin C, tiền vitamin A và khả năng kích thích da sản sinh collagen. Da sẽ lâu lão hóa hơn và có độ đàn hồi. Trà hoa bụp giấm (atiso đỏ) tốt cho sắc đẹp phụ nữ Ai không nên uống trà atiso đỏ? Người đang bị mất cân bằng hormone không nên uống trà atiso đỏ vì khả năng ảnh hưởng hormone. Người mắc sỏi thận nên tránh trà atiso đỏ và trà thảo mộc nói chung nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo chuyên gia nếu muốn uống trà atiso đỏ hoặc bất kì loại trà thảo mộc khác. Tránh uống trà atiso đỏ (trà bụp giấm) vài ngày trước khi làm phẫu thuật, tiểu phẫu. Lời kết Hi vọng với bài viết trên, bạn có thể phân biệt được atiso xanh và atiso đỏ. Đồng thời, chọn ra được loại trà phù hợp với khẩu vị và sức khỏe của bản thân. Tại Chus, có đa dạng các loại trà và trà thảo mộc thơm lành, được tuyển chọn từ các vùng nguyên liệu xanh, sạch của Việt Nam. Cùng thưởng thức trà ngon với bọn mình nhé! Nguồn tham khảo: Healthline, Pharmeasy" ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(81) "Nên uống trà atiso xanh hay atiso đỏ? Atiso xanh và đỏ khác gì nhau?" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(177) "Atiso xanh và atiso đỏ khác gì nhau? Nên uống trà atiso xanh hay trà atiso đỏ? Cùng tìm hiểu điểm khác nhau giữa 2 loại atiso trong bài viết này. " ["meta_keywords"]=> string(64) "atiso, uống, được, giấm, xanh, người, dụng, nhiều" ["seo_name"]=> string(44) "atiso-xanh-va-atiso-do-khac-nhau-nhu-the-nao" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [2]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "185" ["date"]=> string(10) "1708326060" ["timestamp"]=> string(10) "1708326060" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(3) "Ngi" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(3) "453" ["vote_up"]=> string(3) "694" ["name"]=> string(58) "Trà hoa hồng và lợi ích sắc đẹp cho phái nữ" ["short_description"]=> string(186) "Không chỉ tốt cho sức khỏe, trà hoa hồng còn có rất nhiều lợi ích sức đẹp mà nhiều người chưa biết. Tìm hiểu ngay cùng CHUS trong bài viết này." ["description"]=> string(12668) "Không phải tự nhiên mà hoa hồng được mệnh danh là nữ hoàng của những loài hoa. Ngoài vẻ đẹp mỹ miều cũng như là biểu tượng cho tình yêu lãng mạn, hoa hồng còn là vị trà hoa có rất nhiều lợi ích tới sức khỏe và sắc đẹp. Trong đó phải kể đến khả năng nuôi dưỡng nhan sắc từ bên trong rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến của trà hoa hồng. Lợi ích sắc đẹp từ trà hoa hồng Làm chậm quá trình lão hóa Trà hoa hồng chứa nhiều vitamin A, C, B, E, K và axit tannic. Trong đó nguồn vitamin dồi dào hoạt động như chất chống oxy hóa chính giúp loại bỏ các gốc tự do, từ đó hỗ trợ làm chậm quá trình lão da. Các dưỡng chất có trong trà hoa hồng cũng giúp cải thiện nếp nhăn và trẻ hóa làn da hiệu quả. Kháng viêm, ngăn ngừa mụn Trà hoa hồng chứa nhiều vitamin B và C giúp kháng viêm và ngăn ngừa mụn hiệu quả nhờ khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, chống viêm nhiễm và phục hồi các thương tổn trên da. Bên cạnh đó, cánh hoa hồng còn giúp giảm kích ứng da và da cháy nắng bỏng rát. Trà hoa hồng còn chứa Phenyl Ethanol - một hợp chất sát khuẩn giúp ngừa và trị mụn hiệu quả. Sử dụng trà hoa hồng thường xuyên sẽ hỗ trợ làm se cồi mụn nhanh chóng cũng như giúp da khỏe hơn từ bên trong. Dưỡng ẩm và giúp da săn chắc Trà hoa hồng còn giúp cung cấp độ ẩm cho da để da ẩm mượt, săn chắc. Ellagitannin và Epigallocatechin gallate trong cánh hoa hồng cũng giúp điều trị tình trạng viêm da tiết bã nhờn. Hỗ trợ tóc chắc khỏe, suôn mượt Không chỉ là vị trà hoa có nhiều lợi ích cho làn da, trà hoa hồng còn giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn. Tất cả nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào trong cánh hoa hồng hoạt động như chất chống oxy hóa lipid và protein có trong các phân tử tóc, từ đó giúp tóc mọc khỏe hơn, chắc hơn và ngăn ngừa rụng tóc. Cách pha trà hoa hồng thơm ngon tốt cho sức khỏe Có nhiều cách để pha một tách trà hoa hồng thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là hai cách pha trà hoa hồng đơn giản và phổ biến để bạn có thể sử dụng. 1. Pha trà hoa hồng tươi Trà hoa hồng tươi có vị và mùi thơm nguyên bản của hoa hồng, rất nồng nàn nhưng không gây khó chịu. Vị trà hoa hồng tươi sẽ hơi chan chát nhẹ và xíu chua, giúp tổng thể tách trà vừa thơm ngon lại vừa giúp thư giãn tinh thần. Cách làm trà hoa hồng tươi cũng vô cùng đơn giản. Bạn có thể tham khảo các bước mà CHUS gợi ý dưới đây. Chuẩn bị: - 5 đến 6 nụ hoa hồng tươi (pha được thành một bình nhỏ tầm 250ml) - Nước sạch - Muối trắng Cách làm: - Rửa sạch nụ hoa hồng với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, lưu ý đừng mạnh tay sẽ làm nát cánh hoa; - Để ráo nước nụ hoa hồng, sau đó bỏ vào bình/ấm trà để hãm trà; - Đổ khoảng 200-250ml nước nóng (80-90 độ) vào bình, hãm trong khoảng 20 phút là có thể sử dụng được. 2. Pha trà hoa hồng khô Trà hoa hồng khô sử dụng nụ và cách hoa hồng đã được sấy khô. Với những ai không có thời gian chuẩn bị thì trà hoa hồng khô sẽ là lựa chọn thích hợp hơn vì nhanh gọn và đơn giản. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi bán trà hoa hồng sấy khô sẵn, chỉ cần mua về và hãm cùng nước sôi là có thể sử dụng. Cần lưu ý chọn những thương hiệu làm trà hoa hồng sấy khô có tên tuổi, uy tín để đảm bảo chất lượng và công dụng của trà. Bạn có thể tham khảo một số loại trà hoa hồng sấy khô mà CHUS gợi ý ngay bên dưới. Trà hoa hồng sấy khô Trà hoa hồng sấy khô tự nhiên từ cánh và nụ hoa hồng, mang hương vị thuần túy của hoa hồng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích vị trà hoa đơn giản, mộc mạc. Trà hoa hồng nguyên nụ sấy khô Cũng là trà hoa hồng sấy tự nhiên nhưng loại trà này dùng hoa hồng nguyên nụ. Trà vẫn giữ nguyên hương vị và các lợi ích cho sức khỏe và làn da, nhưng khi pha trà thì nụ hoa hồng sẽ từ từ bung nở giúp bình/ấm trà hoa hồng của bạn đẹp mắt hơn. Trà hoa hồng và trà đen Trà hoa hồng ướp cùng trà đen mang lại vị trà đậm, chát nhẹ và thơm, mang đến hương vị thanh khiết cân bằng giữa trà đen và hoa hồng - là lựa chọn thích hợp cho những người yêu trà thuần túy. Trà hoa hồng và hibiscus (bụp giấm) Nếu không thích vị trà đơn mộc mạc, bạn có thể tham khảo trà hoa hồng và hibiscus (hibiscus hay còn được gọi là bụp giấm hay atiso đỏ). Bên cạnh vị hoa hồng nồng nàn, thành phần hoa hibiscus mang đến vị chua ngọt dịu nhẹ đầy tươi mới cho tổng thể tách trà hoa hồng của bạn. Ngoài ra thì trà hoa hồng bạc hà cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn thích cảm giác tươi mát, sảng khoái của bạc hà. Một số lưu ý khi uống trà hoa hồng để chăm sóc sắc đẹp - Không nên dùng cho phụ nữ mang thai. - Sử dụng nước nóng khoảng 80-90 độ để pha trà là thích hợp nhất. Tránh dùng nước quá sôi để hãm trà sẽ ảnh hưởng đến hương vị và hàm lượng dinh dưỡng của trà. - Hàm lượng trà thích hợp cho mỗi lần sử dụng là khoảng từ 5-10 gram, hay 5-6 nụ hoa hồng. Không nên uống quá nhiều trong một ngày. - Thưởng trà hoa hồng vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần minh mẫn và thúc đẩy tuần hoàn máu. Còn nếu buổi trưa thì nên dùng trong khoảng 2-3 giờ chiều. - Không uống trà khi đói. Nên uống trà hoa hồng trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thu chất oxy hóa tốt nhất cũng như giảm hấp thu chất béo dư thừa vào cơ thể. - Nếu đang sử dụng thuốc để điều trị bệnh lý, nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa hồng trong thực đơn hằng ngày. - Cần lưu ý rằng hoa hồng dùng làm trà có thể còn dư lượng thuốc trừ sâu. Vì thế cần tìm nguồn trà hoa hồng uy tín, an toàn và sạch sẽ để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Các vị trà hoa hồng trên chus.vn được tuyển chọn từ các nhà bán hàng uy tín, đảm bảo có vườn hồng sạch để giữ an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình. Lời kết Qua bài viết trên, có thể thấy trà hoa hồng có rất nhiều lợi ích cho sắc đẹp bên cạnh vẻ đẹp mỹ miều của mình. Hy vọng là CHUS đã giúp bạn có thêm lựa chọn vị trà hoa thơm ngon, bổ dưỡng." ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(58) "Trà hoa hồng và lợi ích sắc đẹp cho phái nữ" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(187) "Không chỉ tốt cho sức khỏe, trà hoa hồng còn có rất nhiều lợi ích sức đẹp mà nhiều người chưa biết. Tìm hiểu ngay cùng CHUS trong bài viết này. " ["meta_keywords"]=> string(57) "trà, trà hoa hồng, lợi ích, sắc đẹp, trà hoa" ["seo_name"]=> string(31) "tra-hoa-hong-va-loi-ich-sac-dep" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [3]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "180" ["date"]=> string(10) "1706771040" ["timestamp"]=> string(10) "1706771040" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(11) "Huỳnh Nhi" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(3) "548" ["vote_up"]=> string(3) "707" ["name"]=> string(57) "Valentine Trắng: Ngày để phái nam “tỏ tình”" ["short_description"]=> string(244) "Valentine trắng, dịp tuyệt vời để nam giới tỏ tình với bạn gái, còn có tên gọi khác là Marshmallow Day. Cùng Chus tìm hiểu ý nghĩa và nguồn gốc của ngày này nhé!" ["description"]=> string(5518) "Bên cạnh 14/2, Valentine trắng cũng là một ngày đặc biệt liên quan đến Lễ Tình Nhân. Tuy không được biết đến rộng rãi bằng ngày Valentine truyền thống, nhưng Valentine trắng lại mang theo những sắc thái tinh tế khác về tình yêu. Cùng CHUS khám phá sự thật thú vị về Valentine Trắng và những ý nghĩa đặc biệt mà nó mang lại. Ý nghĩa của ngày Valentine trắng: Ngày Valentine trắng, còn được gọi là "White Day" trong tiếng Anh, là một ngày kỷ niệm khá phổ biến trong văn hóa các quốc gia Châu Á, nhất là với giới trẻ. Ngày này thường được tổ chức vào ngày 14 tháng 3, chính xác một tháng sau ngày Valentine. Trong ngày này, các quý ông thường tặng quà cho phái nữ, thể hiện sự biết ơn và đáp lại tình cảm đã nhận được vào ngày Valentine đỏ. Valentine trắng là ngày để đáp lại tình cảm (Nguồn: shutterstock) Có thể bạn quan tâm: Gợi ý socola Valentine tặng nửa kia Nguồn gốc của ngày Valentine trắng: Nguồn gốc White Day bắt đầu với một sự kiện marketing gắn liền với ngày Valentine ở Nhật Bản. Thông thường, chỉ có phái nữ tặng quà cho nam vào ngày 14/2. Một nhà sản xuất kẹo đã nảy ra ý tưởng là quảng cáo việc tặng kẹo marshmallow cho các chàng trai như một cách để "trả lời" việc nhận quà trong ngày Valentine's trước đó. Marshmallow được chọn vì nó có màu trắng, tượng trưng cho sự chân thành và sự trong trắng của tình yêu. Từ đó, ngày 14 tháng 3 được gọi là ngày Marshmallow Day. Sau này, ngày này đã trở thành White Day, khi các nhà sản xuất kẹo bắt đầu quảng cáo việc tặng quà trắng như socola trắng, bánh ngọt và đồ trang sức cho phụ nữ. Ngày Valentine trắng bắt nguồn từ một nhà sản xuất kẹo (Nguồn: Stock.adobe) Valentine trắng hiện nay được ăn mừng như thế nào? Từ Nhật Bản, ngày Valentine Trắng đã lan rộng sang các quốc gia châu Á khác như Hàn Quốc, Trung Quốc và cả Việt Nam. Những ai được tặng quà vào ngày Valentine 14/2 cần trao lại quà cho nữ giới vào ngày Trắng này. Nam giới có thể tặng socola hoặc bánh kẹo màu trắng cho tất cả những ai đã tặng quà cho họ. Nếu đó là món quà đáp lễ thông thường cho socola nghĩa vụ, thì quà ngày Valentine Trắng có thể có giá trị trung bình hoặc tương xứng. Còn nếu muốn đáp lại tình cảm của một cô gái, thì món quà đáp trả trả nên có giá trị hơn. Thậm chí, đôi khi món quà ấy nên là gấp ba (sanbai gaeshi - 三倍返し). Như vậy, cô gái sẽ dễ hiểu rõ được tâm ý của chàng trai bởi giá trị món quà cảm ơn cũng nói lên phần nào mức độ tình cảm của người đó. Như vậy, trong ngày Valentine Trắng, không chỉ có sự quan tâm và đáp lại tình cảm từ phía nam giới đối với phụ nữ. Đây còn là dịp để nam giới thể hiện sự biết ơn và lòng quan tâm đến những người đã trân trọng và gửi tặng quà cho họ vào ngày Valentine Đỏ." ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(57) "Valentine Trắng: Ngày để phái nam “tỏ tình”" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(205) "Valentine trắng, dịp tuyệt vời để nam giới tỏ tình với bạn gái, còn có tên gọi khác là Marshmallow Day. Cùng Chus tìm hiểu ý nghĩa và nguồn gốc của ngày này nhé!" ["meta_keywords"]=> string(49) "valentine trắng, white valentine day, white day" ["seo_name"]=> string(31) "su-that-ve-ngay-valentine-trang" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [4]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "176" ["date"]=> string(10) "1706601360" ["timestamp"]=> string(10) "1706601360" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(9) "Huynh Nhi" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(4) "1143" ["vote_up"]=> string(3) "709" ["name"]=> string(49) "Hồng trà và Trà đen liệu có khác nhau? " ["short_description"]=> string(155) "Hồng trà và trà đen liệu khác nhau hay giống nhau? Hãy cùng Chus khám phá ngay để có cái nhìn toàn diện hơn về các loại trà." ["description"]=> string(7844) "Hồng trà và trà đen có gì khác nhau? Liệu hai cái tên gọi có phải là một loại trà? Đây đều là những cái tên quen thuộc với những người yêu thích trà. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn thường hay thắc mắc về sự khác biệt giữa chúng. Hồng trà và trà đen là cùng một loại trà nhưng có hai tên gọi khác nhau và thường xuyên gây nhầm lẫn. Cùng Chus tìm hiểu lí do nhé. Hồng trà và trà đen là cùng một loại trà (Ảnh: haitratancuong) Trà Đen và Hồng Trà khác nhau hay giống nhau? Trên lý thuyết, trà đen và hồng trà là để chỉ cùng một loại trà. Chúng đều được sản xuất từ lá trà Camellia sinensis. Vậy tại sao chúng ta lại có hai tên gọi cho cùng 1 loại trà? Cách gọi khác nhau dựa trên văn hóa Tên gọi '红茶' (hồng trà) thực ra bắt nguồn từ Trung Quốc, người ta gọi với cái tên như vậy là do khi pha trà, trà có màu ánh đỏ. Mặc khác, đến thế kỷ 17, khi thương nhân Anh và Hà Lan lần đầu đến Trung Quốc để mua trà. Họ gọi 'black' là do trà khô có màu đen và tên gọi 'black tea' (trà đen) được du nhập vào châu Âu từ lúc đó và dùng cho đến tận bây giờ. Vì vậy gọi trà đen hay hồng trà phụ thuộc vào việc dịch theo Tiếng Anh hay Tiếng Trung. Thực chất, tại Việt Nam, tên của các món nước phổ biến liên quan đến “hồng trà” mà bạn hay nghe, chẳng hạn như hồng trà sữa, hồng trà sủi bọt, hồng trà trân châu, v.v. thực chất đều là trà đen (black tea) đấy! Trà có hai tên gọi khác nhau do khác biệt về văn hóa và khu vực (Ảnh: Sưu tầm) Cách gọi khác nhau dựa trên độ lên men của trà Ở Việt Nam, nhiều người dùng hai cách gọi này còn để phân biệt độ lên men của trà. Với những dòng trà lên men có độ lên men sâu (100%) vị đậm theo gu Phương Tây người ta sẽ gọi là trà đen. Ngược lại, những sản phẩm trà có độ lên men nhẹ hơn (80-90%), màu không đậm quá như dòng lên men 100%, màu nước đỏ hồng, hậu vị không quá chát mà hơi có vị ngọt thì sẽ được gọi là hồng trà. Cách gọi này trong tiếng Việt là để dễ phân biệt dựa trên độ lên men, nhưng ở trong tiếng Anh, chúng đều là ‘black tea’ (trà đen)! Loại trà đen được lên men 80-90% có màu nước đỏ hồng - thường được gọi là hồng trà (Ảnh: Sưu tầm) Loại trà đen được lên men 100% có màu nước đỏ đen đậm - thường được gọi là trà đen (Ảnh: Sưu tầm) Trà đỏ (Red tea) là gì? Nếu bạn từng thấy qua cái tên trà đỏ (red tea), thì đây không phải là hồng trà mà ta vẫn biết trong tiếng Việt. Loại trà ‘red tea’ có cái tên đầy đủ là Hồng trà Nam Phi, hoặc hồng trà Rooibos. Hồng trà Nam Phi được làm từ lá của cây rooibos (tên khoa học là Aspalathus linearis), một loài cây bản địa châu Phi. “Trà đỏ” rooibos được xem là trà thảo mộc, không phải trà thật và cũng không liên quan đến trà đen hay hồng trà thông thường. Nước trà có màu sánh đỏ đẹp mắt. Hồng trà Nam Phi là một loại trà thảo mộc Về hương vị, hồng trà rooibos Nam Phi thoảng hương đất mộc mạc, hậu vị ngọt, không đắng hay chát. Vì là trà thảo mộc và không chứa caffeine nên không gây mất ngủ nếu uống quá nhiều giống như trà thông thường. Lời kết Chus hi vọng bài viết trên có thể giúp bạn phân biệt được sự khác nhau giữa tên gọi hồng trà và trà đen. Dựa vào nhu cầu và sở thích mà bạn có thể lựa chọn loại trà phù hợp. Nếu đang tìm các thức uống chất lượng từ trà và trà thảo mộc, đừng quên ghé Chus nhé! " ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(49) "Hồng trà và Trà đen liệu có khác nhau? " ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(155) "Hồng trà và trà đen liệu khác nhau hay giống nhau? Hãy cùng Chus khám phá ngay để có cái nhìn toàn diện hơn về các loại trà." ["meta_keywords"]=> string(78) "hồng trà, trà đen, sự khác nhau giữa hồng trà và trà đen, chus" ["seo_name"]=> string(38) "hong-tra-va-tra-den-co-khac-nhau-khong" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [5]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "174" ["date"]=> string(10) "1706259060" ["timestamp"]=> string(10) "1706259060" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(9) "Nhi Huynh" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(3) "308" ["vote_up"]=> string(3) "712" ["name"]=> string(73) "Thực phẩm và thức uống có thể gây hại thận cần lưu ý" ["short_description"]=> string(214) "Những thực phẩm quen thuộc hằng ngày có thể đang gây hại đến thận mà bạn không biết đấy. Cùng Chus tìm hiểu những thực phẩm đó là gì để bảo vệ quả thận nhé." ["description"]=> string(15577) "Ngày nay, sự quan tâm đến việc duy trì sức khỏe và chăm sóc cơ thể ngày càng tăng cao. Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong lối sống của chúng ta. Trong đó, thận là một cơ quan tối quan trọng cần được bảo vệ. Thế nhưng, ngày càng có nhiều người trẻ mắc các vấn đề về thận hơn so với trước đây, xuất phát từ thói quen ăn uống không lành mạnh. Có rất nhiều các thực phẩm, thức uống quen thuộc, tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang khiến thận yếu đi mỗi ngày. Hãy cùng Chus tìm hiểu những thực phẩm đó là gì để có một chế độ ăn uống lành mạnh, giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe của hai quả thận nhé. 1. Muối: Muối là một gia vị cần thiết trong chế độ dinh dưỡng, nhưng khi tiêu thụ ở mức cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe thận. Nhiều người có thói quen ăn mặn, nhất là cho nhiều nước mắm, muối vào các món kho và ăn kèm các món dưa, cải muối trong bữa cơm. Việc ăn quá nhiều muối sẽ khiến nồng độ natri trong cơ thể tăng, dẫn đến tăng huyết áp. Việc này về lâu dài không tốt cho tim mạch và làm hại cho cả thận. Ăn quá nhiều muối sẽ gây hại đến thận (Nguồn: Stock.adobe). 2. Đường: Nhiều người lạm dụng quá nhiều đường để tạo vị ngọt cho thức ăn: không riêng gì các món ngọt, mà cả món mặn chiên, kho, canh, xào cũng được nêm rất nhiều đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ đường quá mức có thể kích thích sự sản xuất axit uric trong cơ thể. Khi cơ thể có lượng axit uric lớn, nó có thể tạo ra các tinh thể urate, gây tổn thương cho thận và tăng khả năng hình thành sỏi thận. Điều này không chỉ làm giảm hiệu suất lọc của thận mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh thận. Tiêu thụ đường quá mức có thể kích thích sự sản xuất axit uric trong cơ thể (Nguồn: Stock.adobe). 3. Các loại nước sốt: Nước sốt thường được sử dụng để làm tăng hương vị cho các món ăn, nhưng đôi khi chúng cũng chứa các thành phần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thận. Các loại nước sốt thường chứa muối, đường, và chất phụ gia, có thể tăng áp lực lên hệ thống thận và góp phần vào các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, hình thành sỏi thận, và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bạn nên chọn lựa nước sốt có thành phần ít muối và đường, hoặc tốt hơn là tự chế biến tại nhà để kiểm soát chất phụ gia. Điều này sẽ giúp giúp bảo vệ sức khỏe thận và duy trì một lối sống ăn uống lành mạnh. Tại Chus, bạn có thể chọn ra các loại nước chấm ngon, hương vị cuốn hút với bảng thành phần đẹp, không chứa chất bảo quản. Một số gợi ý sẽ là: Tương ớt Saigon Sweet’N’Spicy Saigon Charlie’s với độ ngọt dịu tự nhiên từ nước mía và mật ong; hoặc Tương cà chua SPICO hoàn toàn từ cà chua, dứa và gia vị tự nhiên, không phụ gia nhân tạo. Các loại nước sốt có thể làm tăng huyết áp và hình thành sỏi thận(Nguồn: Stock.adobe). 4. Thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm được chế biến sẵn thường được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, hầu hết các loại thực phẩm này chứa lượng natri cao, vì muối được thêm vào như một chất bảo quản để tăng thời hạn sử dụng của sản phẩm. Ngoài ra, nhiều thực phẩm chế biến sẵn cũng chứa khá nhiều đường và chất béo, đặc biệt là chất béo không lành mạnh như chất béo trans. Sử dụng các loại thực phẩm này thường xuyên có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, gây nên các nguy cơ sức khỏe cho thận và tim. Sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn thường xuyên có thể gây ra các vấn đề sức khỏe (Nguồn: Stock.adobe). 5. Các thực phẩm giàu protein: Cơ thể cần protein để xây dựng cơ bắp, sửa chữa các mô nhưng dưỡng chất này cũng khiến thận làm việc nhiều hơn để loại bỏ chất thải. Do đó, nếu dung nạp quá nhiều thực phẩm giàu protein đặc biệt các sản phẩm động vật như thịt đỏ, thịt gia cầm, cá và trứng, việc tiêu hoá sẽ trở thành “gánh nặng” cho thận và làm thận bị tổn thương là không tránh khỏi. Vì vậy, không nên ăn quá nhiều protein mà hãy kết hợp ăn thêm đa dạng thực phẩm như rau xanh, đậu hạt. Bên cạnh đó, nếu bạn có vấn đề về chuyển hóa purin, có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh gút, thì càng cần lưu ý tránh xa các thực phẩm quá giàu protein như hải sản (tôm, cua, ốc...), thịt đỏ, và nội tạng động vật nói chung. Protein rất tốt cho cơ bắp nhưng lại khiến thận phải làm việc nhiều hơn (Nguồn: Stock.adobe). 6. Viên uống bổ sung vitamin C: Vitamin C, hay còn được biết đến với tên gọi acid ascorbic, là cái tên quen thuộc giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Vitamin thường được tiêu thụ dưới dạng viên uống hoặc viên sủi. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều vitamin C có thể tạo ra các hợp chất oxalat và có nguy cơ tích tụ tạo nên sỏi thận. Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ với mong muốn trắng da nhanh nên đã bổ sung vitamin C với liều lượng cao mỗi ngày. Việc này về lâu dài có thể gây hại thận. Do đó, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết bạn có nên duy trì uống vitamin C hay không. Và đặc biệt, tốt nhất là nên bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm tự nhiên như trái cây tươi và rau củ. Đây là cách an toàn để đảm bảo cung cấp đủ chất này mà không gây áp lực lớn cho thận. Bổ sung nhiều vitamin C có thể gây hại thận (Nguồn: Shutterstock) 7. Thuốc giảm đau: Bạn có thói quen uống Panadol mỗi khi đau đầu hoặc cảm sốt nhẹ không? Nếu có, hãy cân nhắc dừng lại, vì lạm dụng thuốc giảm đau như Panadol là một thói quen xấu gây hại cho thận đấy. Thuốc giảm đau, đặc biệt là nhóm NSAIDs (như thuốc ibuprofen thường dùng để giảm đau bụng kinh nguyệt) và acetaminophen (như panadol), mặc dù được sử dụng rộng rãi để giảm đau và kháng viêm viêm, nhưng cũng có thể khiến thận yếu đi nếu sử dụng không kiểm soát. Cả hai loại thuốc này có khả năng ảnh hưởng đến chức năng thận thông qua việc giảm lượng máu chảy vào thận và tăng áp lực trong thận. Để tránh tác động tiêu cực lên sức khỏe thận, cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng thuốc, không dùng thuốc quá liều, hạn chế lạm dung thuốc và tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng. Thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến chức năng thận (Nguồn: Shutterstock). 8. Nước ngọt có gas: Uống nước ngọt có gas có thể khiến bạn vui vẻ và cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn, nhưng đây lại là cách bạn đầu độc thận nhanh nhất. Nước ngọt có gas thường chứa một lượng lớn đường. Như đã biết, tiêu thụ quá nhiều đường có thể tăng nguy cơ mắc tiểu đường và bệnh thận. Một số loại nước ngọt có gas cũng chứa phosphoric acid, một chất có thể ảnh hưởng đến chức năng thận và tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Uống nhiều nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và tăng áp lực lên hệ thống thận (Nguồn: Shutterstock). 9. Đồ uống có cồn: Vào những dịp tiệc tùng, việc uống rượu, bia để xã giao là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, uống rượu bia quá mức và liên tục có thể gây hại cho thận. Cồn khiến tăng huyết áp và khiến thận phải lọc liên tục. Ngoài ra, cồn còn làm mất nước từ cơ thể và làm tăng nồng độ các chất cặn và độc tố trong máu, tất cả đều tác động tiêu cực đến chức năng lọc của thận. Uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm giảm chức năng thận (Nguồn: Shutterstock) 10. Trà Trà là thức uống quen thuộc được nhiều người ưa thích với các công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Uống trà điều độ sẽ hỗ trợ chống lão hóa, và tốt cho hầu hết mọi bộ phận trên cơ thể, kể cả thận. Tuy nhiên, một số người có thói quen uống trà đặc thường xuyên, hoặc uống trà thay hoàn toàn cho nước mỗi ngày. Đây chưa chắc đã là một điều tốt mà có khi còn gây ra tác dụng ngược. Vì vậy, hãy uống trà ở mức độ vừa phải để tận dụng các lợi ích của trà một cách tốt nhất. Lời Kết: Bằng cách cân nhắc và giảm tiêu thụ các thực phẩm có thể gây hại cho thận, bạn có thể đặt nền móng cho một cuộc sống lành mạnh và giữ cho hệ thống thận của chúng ta hoạt động trong tình trạng tốt nhất." ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(73) "Thực phẩm và thức uống có thể gây hại thận cần lưu ý" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(214) "Những thực phẩm quen thuộc hằng ngày có thể đang gây hại đến thận mà bạn không biết đấy. Cùng Chus tìm hiểu những thực phẩm đó là gì để bảo vệ quả thận nhé." ["meta_keywords"]=> string(65) "thực phẩm hại thận, thực phẩm gây sỏi thận, chus" ["seo_name"]=> string(31) "thuc-pham-va-thuc-uong-hai-than" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [6]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "173" ["date"]=> string(10) "1706070060" ["timestamp"]=> string(10) "1706070060" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(10) "Nghi Hoang" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(4) "1207" ["vote_up"]=> string(3) "712" ["name"]=> string(96) "Bí quyết thanh lọc cơ thể với Trà Atiso: Lợi ích và đối tượng cần lưu ý" ["short_description"]=> string(219) "Trà atiso có những công dụng gì tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua để chăm sóc gia đình mình? Cùng CHUS tìm hiểu ngay trong bài viết này." ["description"]=> string(13410) "Không chỉ là món thức uống với hương vi ngọt dịu, thanh mát được nhiều người yêu thích, trà atiso còn có rất nhiều công dụng tốt tới sức khỏe. Trà atiso là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin cùng khoáng chất bổ trợ tốt cho cơ thể. Trong bài viết này, cùng CHUS tìm hiểu cụ thể xem trà atiso có những công dụng gì tới sức khỏe và vì sao bạn nên bổ sung trà atiso vào chế độ dinh dưỡng của mình. Trà atiso là trà gì? Atiso thường được xem như vị thuốc vì vô vàn công dụng của mình tới sức khỏe. Ngoài được sử dụng làm nguyên liệu nấu các món bổ dưỡng, atiso thường được sử dụng như trà. Trà atiso được làm từ phần hoa và lá của cây atiso tươi hoặc khô. Cây atiso có tên khoa học là Cynara scolymus, có nguồn gốc từ miền nam châu Âu. Là loài cây thảo mộc, có gai và sống lâu năm, cây atiso thuộc họ cúc, thích hợp với nhiệt độ ôn đới và á nhiệt đới. Về ngoại hình thì cây atiso có búp lớn, trông khá giống hoa sen màu xanh lá cây và hơi tím ở phần chóp. Trà atiso có vị ngọt dịu và khả năng giải nhiệt rất tốt, rất phù hợp để thưởng thức trong những ngày nắng nóng. Tùy theo sở thích bạn có thể pha chế trà theo kiểu nóng hoặc lạnh để thưởng thức. Công dụng của trà atiso Giàu chất chống oxy hóa Theo một nghiên cứu của Tổ chức Tổ chức Nghiên cứu Ung bướu Quốc gia (Hoa Kỳ), cây atiso là một trong những loại thực vật giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, trong nổi bật có thể kể đến Polyphenols, flavonoids, anthocyanins,... Đây là các hoạt chất có khả năng ngăn ngừa hoạt động của gốc tự do, từ đó hạn chế các tổn thương đến cơ thể và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lí. Tăng cường hệ miễn dịch Bên cạnh khả năng chống oxy hóa cho cơ thể, trà atiso còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như gốc tự do, virus, vi khuẩn,... nhờ chứa lượng lớn vitamin C. Atiso còn giàu prebiotics - là một hợp chất thuộc dạng chất xơ giúp thúc đẩy sự phát triển và hoạt động của các vi sinh vật, nấm có lợi cho sức khỏe. Trong số các loại thực phẩm giàu prebiotics thì cây atiso là một trong những thực phẩm có hàm lượng prebiotics nhiều nhất nên đây sẽ là một lựa chọn lý tưởng để chăm sóc cho mọi thành viên trong gia đình. Hỗ trợ giải nhiệt, thanh lọc gan Trà atiso có khả năng giải nhiệt tốt, cùng chứa silymarin và cynarin có khả năng cải thiện thải độc cho gan, từ đó cải thiện sức khỏe cho gan hiệu quả. Giảm cholesterol xấu Trong atiso có chứa luteolin, một chất chống oxy hoá có khả năng ngăn ngừa sự hình thành Cholesterol trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ. Điều hòa huyết áp Trà atiso chứa lượng kali dồi dào, từ đó giúp giảm nồng độ natri cao trong máu - vốn là một trong những nguyên nhân làm tăng huyết áp. Sử dụng trà atiso điều độ hằng ngày sẽ giúp điều hòa huyết áp, tránh được các nguy cơ về bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ,... Hỗ trợ giảm lượng đường trong máu Nếu như được ăn, atiso còn là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Chất xơ có khả năng làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, tránh tình trạng lượng đường huyết bị tăng hay giảm đột ngột. Việc uống atiso dạng lỏng như uống nước canh hoặc uống trà sẽ không giúp bổ sung chất xơ quá nhiều. Bên cạnh đó, vẫn có một số chất trong trà atiso được cho là giúp ích trong việc cân bằng lượng đường huyết. Có thể đó là nhờ công dụng chống oxy hóa của các chất đó. Vì vậy, người mắc tiểu đường có thể cân nhắc uống trà atiso. Hỗ trợ giảm cân Trà atiso giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó hỗ trợ cho quá trình giảm cân và giữ dáng hiệu quả. Tuy giàu dinh dưỡng nhưng trà atiso lại có lượng calo thấp, là lựa chọn thích hợp cho những ai theo chế độ eat-clean và muốn tìm một loại thức uống thơm ngọn, thanh nhiệt và tốt cho sức khỏe. Một số lưu ý khi sử dụng trà atiso Tuy có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và được xem như một vị thuốc, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây: - Không dùng nước atiso thay nước thông thường vì sẽ bắt gan và thận và hoạt động nhiều hơn để lọc. - Không nên sử dụng nước atiso nhiều hơn 1 lít mỗi ngày. - Không dùng trà atiso khi huyết áp thấp. - Trà pha xong nên dùng liền, tránh để lâu quá 12 giờ sẽ khiến trà bị thiu, làm giảm hương vị của trà cũng như tác dụng tới sức khỏe. - Tránh uống trà atiso sau 4 giờ chiều vì có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ai không nên uống trà atiso? Trà atiso thanh nhiệt, mát gan nên hầu như có thể sử dụng cho mọi người. Tuy nhiên những đối tượng dưới đây được khuyến cáo là không nên sử dụng trà atiso: - Trẻ em và phụ nữ có thai (do thiếu các nghiên cứu đánh giá mức độ an toàn). - Người có vấn đề về túi mật (do khả năng kích thích co bóp túi mật của atiso). - Người hệ tiêu hóa khó tiêu, tính lạnh. - Người bị dị ứng với atiso hay dị ứng với thực vật họ Asteraceae (họ Cúc). Tham khảo công thức pha trà atiso đơn giản, thơm ngon Hiện nay trên thị trường, trà atiso được bán khá nhiều dưới dạng cao atiso hoặc trà túi lọc tiện lợi để bạn có thể pha chế theo ý thích. Dưới đây là hai cách pha chế trà atiso đơn giản mà bạn có thể tham khảo để tự pha cho mình một tách trà atiso thơm lành. Cách 1. Pha nóng: Bước 1: Cho 1 gói trà atiso (khoảng 1.5g/gói) vào ly hoặc bình, đổ 200ml nước sôi vào. Bước 2: Ngâm trà khoảng 5 phút, nhúng gói trà khoảng 5-6 lần để ra trà sau đó là có thể thưởng thức. Có thể thêm đường, mật ong tùy thích để trà có vị ngọt dịu dễ uống hơn. Cách 2. Pha lạnh: Bước 1: Cho khoảng 2-3 gói trà atiso túi lọc (khoảng 1.5g/gói) vào ly hoặc bình, đổ 200ml nước sôi vào Bước 2: Ngâm trà khoảng 5 phút, nhúng gói trà khoảng 5-6 lần để ra trà. Có thể thêm đường, mật ong tùy thích để trà có vị ngọt dịu dễ uống hơn. Bước 3: Đợi trà nguội, cho thêm đá vào để thưởng thức. Lưu ý: 1 ngày có thể dùng 4-5 gói Lời kết Ngoài ra, việc lựa chọn những sản phẩm trà atiso chất lượng, uy tín cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến công dụng của trà. Nên ưu tiên chọn những thương hiệu sử dụng cây atiso trồng hữu cơ tại các nông trại, được thu hoạch bằng tay để đảm bảo độ an toàn tới sức khỏe khi sử dụng. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm trà atiso cũng như các chế phẩm khác từ atiso đang có trên chus.vn. Tất cả đều đến từ những thương hiệu Việt uy tín với nguồn nguyên liệu nông sản an toàn, nguồn gốc rõ ràng để bạn an tâm sử dụng cho cả gia đình mình." ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(68) "Công dụng thanh lọc của Trà Atiso và ai không nên uống?" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(220) "Tìm hiểu ngay công dụng "thần kỳ" của trà atiso: Giải độc gan, lợi tiểu, tăng cường sức đề kháng,... Cùng CHUS khám phá bí quyết chăm sóc gia đình khỏe mạnh với trà atiso!" ["meta_keywords"]=> string(104) "trà atiso, atiso, công dụng trà atiso, uống trà atiso có lợi gì, ai không nên uống atiso" ["seo_name"]=> string(47) "loi-ich-suc-khoe-cua-tra-atiso-thanh-loc-co-the" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [7]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "170" ["date"]=> string(10) "1705983900" ["timestamp"]=> string(10) "1705983900" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(4) "Nghi" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(3) "443" ["vote_up"]=> string(3) "712" ["name"]=> string(81) "Trà Shan Tuyết Cổ Thụ: Tất Tần Tật Về Món Đặc Sản Tây Bắc" ["short_description"]=> string(235) "Trà Shan tuyết cổ thụ là danh trà Việt Nam được giới yêu trà săn đón. Món trà đặc sản đến từ Tây Bắc này có gì đặc biệt? Đọc thêm ngay tại đây." ["description"]=> string(13554) "Nếu như Trung Quốc nổi tiếng có trà Đại Hồng Bào siêu đắt đỏ, vốn được thu hoạch từ cây trà mọc trên vách đá chênh vênh ở núi cao, thì tại Việt Nam, cũng có loại trà Shan Tuyết cổ thụ sinh trưởng trên thổ nhưỡng tương tự như vậy. Thật ra, nếu đặt trên bàn cân thì cũng khá khó so sánh, vì loại trà quý của Trung Quốc có giá trị quý hiếm, độc đáo khó tìm. Trong khi đó, trà Shan Tuyết Việt Nam mang phẩm chất không hề kém cạnh nhờ có điều kiện sống gần giống loại trà từ nước hàng xóm. Trà Shan Tuyết mọc trên núi cao hàng nghìn mét, hấp thụ tinh hoa mà tự mình lớn lên, không qua bàn tay của bất kì con người nào chăm dưỡng. Trà Shan Tuyết cổ thụ nổi tiếng với hương vị đậm đà, mang những đặc trưng riêng của vùng núi Tây Bắc. Nhưng ngoài hương vị nổi bật trong số các vị trà Việt, thì loại trà này còn mang chút gì đó rất huyền bí, trầm lắng mà nhiều chiều sâu, khiến con tim của biết bao người mê trà phải quyến luyến. Trong bài viết này, cùng CHUS tìm hiểu điều gì khiến vị trà Shan Tuyết cổ thụ lại đặc biệt đến vậy nhé. 1. Trà Shan Tuyết cổ thụ là gì? Trà Shan Tuyết là gì? Trà Shan Tuyết khác với trà thường ở chỗ có một lớp lông tơ trắng mịn phủ bên trên búp trà - tựa như một lớp tuyết mềm. Cây trà Shan Tuyết mọc ở những ngón núi cao từ 1500 đến hơn 2500 mét so với mực nước biển. Môi trường sống ở trên cao và nhiệt độ thấp như thế tạo nên một lớp lông mao mỏng, căng mịn màu trắng tinh bao quanh búp trà. Lớp lông mịn này vừa tạo thành nét đặc trưng cho mỗi búp trà, vừa giúp “bao bọc” lại những tinh túy trong vị và hương của thức trà đặc sản. Ở nước ta, loại cây này xuất hiện nhiều nhất ở những vùng núi phía Bắc như Sơn La, Hà Giang, Điện Biên. Những nguồn trà Shan Tuyết cổ thụ chất lượng nhất Việt Nam cũng thường đến từ đây. Trà Shan Tuyết cổ thụ có gì khác với trà Shan Tuyết? Tuy có nhiều nguồn thông tin phân định trà Shan Tuyết chỉ là tên gọi rút ngắn của trà Shan Tuyết cổ thụ - vốn thuộc dòng trà cổ thụ. Song điều này không hoàn toàn đúng. Để phân định rõ ràng hơn thì cần dựa vào nguồn gốc, môi trường sinh trưởng và độ lâu năm của trà Shan Tuyết. Trà Shan Tuyết cổ thụ chính gốc là những cây trà hàng nghìn năm tuổi sinh sôi và phát triển tự nhiên ở những đỉnh núi, không hề nhận được sự chăm sóc của bàn tay con người. Những cây trà này cứ thế tự mình vươn ngọn đón tinh hoa đất trời từ hàng trăm, hàng ngàn năm nay. Vì thế nói về chất lượng thì trà Shan Tuyết cổ thụ khác hẳn so với trà Shan Tuyết non tuổi hay trà Shan Tuyết công nghiệp (không tự sinh trưởng trong tự nhiên mà được chăm sóc). 2. Những đặc điểm của trà Shan Tuyết cổ thụ Hương vị của trà Shan Tuyết cổ thụ Hương vị của trà Shan Tuyết được ví như được tụ hội của tinh hoa đất trời. Vì thế mà thức trà này mang hương thơm đặc biệt và vị trà đậm đà, tròn đầy. Nếu để mô tả thì vị của trà Shan Tuyết cổ thụ đi từ vị đắng nhẹ, chát dịu nhưng lại thanh mát, cùng hậu vị ngọt dịu khó quên dù chỉ thử qua một lần. Trong khi đó, hương thơm của trà Shan Tuyết cổ thụ lại thoảng như hương hoa rừng tự nhiên. Vì vậy, tổng thể hương và vị của trà Shan Tuyết cổ thụ chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm mà bạn khó có thể tìm thấy ở những loại trà khác. Để có được những búp trà chuẩn thì trước đó trà sẽ được thu hoạch bằng tay. Quá trình này phải thật kỹ lưỡng và chi tiết để chọn ra những búp trà tươi nguyên nhất. Sau đó, trà được chế biến theo phương pháp thủ công của đồng bào dân tộc Mông, Dao ở vùng núi phía Bắc. Nhờ vào sự tỉ mỉ trong từng công đoạn xử lý trà mà có thể nói hương vị của trà Shan Tuyết cổ thụ còn được đong bằng công sức của những người làm trà. Một số công dụng của trà Shan Tuyết cổ thụ: Trà Shan Tuyết cổ thụ còn rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều axit amin, vitamin và các khoáng chất cần thiết nên rất phù hợp để bạn và gia đình thưởng thức. Dưới đây là một số công dụng cụ thể của thức trà tinh hoa đất trời này: - Ổn định và hỗ trợ máu huyết lưu thông trong cơ thể - Có khả năng ngăn ngừa ung thư nhờ chất chống oxy hóa cao - Điều hòa lượng đường trong cơ thể - Kích thích sản xuất collagen, giúp da dẻ rạng ngời và tươi tắn - Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nha khoa, chống sâu răng, hôi miệng - Giảm nguy cơ nhiễm trùng, bệnh thông thường do virus, vi khuẩn gây ra - Nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, duy trì sự tỉnh táo 3. Các loại trà Shan Tuyết cổ thụ phổ biến Tuy cùng là dòng trà Shan Tuyết cổ thụ, song ở Việt Nam có 12 loại trà xứng danh là cực phẩm Shan Tuyết cổ thụ. Dưới đây là các loại trà Shan Tuyết cổ thụ mà chỉ những ai mê đắm thưởng trà mới đủ khả năng cảm thụ tất cả những hương vị của chúng. Bạch Mẫu Đơn: Trà trắng mẫu đơn (Bạch trà mẫu đơn) là một trong những thành phẩm tuyệt vời và nổi tiếng của trà shan tuyết. Loại trà này được ví như “hoàng hậu” của các loại trà. Tựa như cái tên, hương vị của bạch trà mẫu đơn mang sự nhẹ nhàng mà sâu lắng với hương thơm như thể ngàn hoa đang nở. Xen lẫn với đó là chút ngọt dịu tựa mật ong và hậu vị quấn quýt khó rời. Bạch Móng Rồng: Trà đuôi rồng (trà móng rồng) là một loại bạch trà được thu hái từ những cây hoang dã hàng trăm tuổi thuộc họ trà trên độ cao 1500-2200m so với mặt nước biển. Nó phân bố chủ yếu trên những đỉnh núi cao phía bắc như Chiêu Lầu Thi, Tây Côn Lĩnh – Hà Giang Việt Nam. Nước trà Bạch Móng Rồng có màu hổ phách nhạt và hương thơm tựa hoa rừng và hơi thở của núi rừng. Trà có vị ngọt dịu rất đằm và cảm giác thư thái dễ chịu mỗi khi thưởng thức. Bạch Cổ Thụ: Người ta chỉ thu hái búp nõn của những cây cổ thụ Shan tuyết hàng trăm tuổi. Nguyên liệu quý giá đó kết hợp với kỹ thuật phơi nắng của nghệ nhân mà tạo nên dòng bạch trà giữ nguyên hương thơm và vị ngon của phần búp nõn. Thức trà này được gọi đơn giản là trà bạch cổ thụ. Nước trà có màu vàng đồng nhạt với hương thơm từ cây kim ngân hoa và quả mơ. Hương vị trà thanh tao, ngọt nhẹ cùng cảm giác sảng khoái tăng dần sau mỗi ngụm trà. Trà xanh Shan Tuyết cổ thụ: Lá trà được thu hái thủ công từ những cây trà cổ thụ mọc trên đỉnh núi cao. So với các loại trà xanh trồng ở vùng đồi núi thông thường, trà xanh Shan Tuyết có thể được ví như trà có phẩm chất cao hơn, đảm bảo hữu cơ, cực an toàn và tốt cho sức khỏe. Đây sẽ là thức trà phù hợp làm quà tặng cho những người sành trà. 4. Lời kết Trên đây là một số điều đặc biệt về món trà Shan Tuyết cổ thụ - loại đặc sản Tây Bắc mà bất kỳ người yêu trà nào cũng nên thử qua một lần. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn đặc sắc và thơm ngon cho thú thưởng trà của mình. Để tìm mua trà Shan Tuyết cổ thụ chất lượng để thưởng thức, bạn có thể tìm mua tại các thương hiệu trà Việt uy tín trên Chus." ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(81) "Trà Shan Tuyết Cổ Thụ: Tất Tần Tật Về Món Đặc Sản Tây Bắc" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(196) "Trà Shan tuyết cổ thụ là danh trà Việt Nam được giới yêu trà săn đón. Món trà đặc sản đến từ Tây Bắc này có gì đặc biệt? Đọc thêm ngay tại đây." ["meta_keywords"]=> string(84) "trà shan tuyết cổ thụ, trà shan tuyết, trà Việt Nam, đặc sản, trà" ["seo_name"]=> string(37) "tra-shan-tuyet-co-thu-dac-san-tay-bac" ["seo_path"]=> string(1) "6" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } [8]=> array(37) { ["post_id"]=> string(3) "169" ["date"]=> string(10) "1705983780" ["timestamp"]=> string(10) "1705983780" ["separate"]=> string(1) "N" ["status"]=> string(1) "A" ["localization"]=> string(0) "" ["image_id"]=> string(1) "0" ["company_id"]=> string(3) "519" ["discussion_type"]=> string(1) "D" ["author"]=> string(11) "Huỳnh Nhi" ["is_sent"]=> string(1) "N" ["sent_timestamp"]=> string(1) "0" ["featured"]=> string(1) "N" ["usergroup_ids"]=> string(1) "0" ["use_avail_period"]=> string(1) "N" ["avail_from_timestamp"]=> string(1) "0" ["avail_till_timestamp"]=> string(1) "0" ["type"]=> string(1) "R" ["total_view"]=> string(3) "311" ["vote_up"]=> string(3) "712" ["name"]=> string(47) "Lợi Ích Của Trà Đối Với Sức Khỏe" ["short_description"]=> string(248) "Trà được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần uống trà có liều lượng để tránh các tác dụng phụ như hại thận, mất ngủ. Tìm hiểu thêm!" ["description"]=> string(15903) "Trà là một loại đồ uống quen thuốc trong đời sống thường ngày của nhiều người. Trà không chỉ có hương vị tinh tế mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Từ trà xanh đến trà đen, mỗi loại trà đều chứa các thành phần chống oxy hóa, có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ trong quá trình giảm cân, và làm dịu tâm trạng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ trà cũng cần được kiểm soát. Uống trà quá nhiều có thể mang theo những tác hại không mong muốn như mất ngủ hay suy thận. Hãy cùng Chus khám phá sâu hơn về những lợi ích đáng kể của trà và điều cần lưu ý khi thưởng thức trà để duy trì sức khỏe một cách cân đối. Trà mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách (Nguồn: Internet). Những lợi ích của trà đối với sức khỏe: 1. Sức Khỏe Tim Mạch: Trà, đặc biệt là loại trà xanh, nổi tiếng với khả năng hỗ trợ giảm mức cholesterol và huyết áp. Các chất chống oxy hóa trong trà giúp bảo vệ mạch máu, đồng thời cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Chất chống oxy hóa trong trà giúp cải thiện chức năng tim mạch (Nguồn: Shutterstock). 2. Ngăn Chặn Sự Hình Thành Các Tế Bào Ung Thư: Nhờ vào các chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG (Epigallocatechin Gallate), trà xanh có thể ngăn chặn sự hình thành các tế bào ung thư. EGCG được cho là có khả năng ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp DNA và phân chia tế bào ung thư. Ngoài ra, chất chống oxy hóa khác trong trà, cùng caffeine, cũng có thể ngăn chặn sự phát triển của mạch máu cung cấp dịch cho tế bào ung thư và tương tác với hệ miễn dịch để tăng cường khả năng phát hiện và tiêu diệt tế bào ung thư. Uống trà giúp phòng ngừa các bệnh ung thư (Nguồn: Shutterstock). 3. Giảm hàm lượng đường trong máu: Insulin là hormone quan trọng trong việc điều chỉ hàm lượng đường trong máu. Các chất trong trà có thể cải thiện tác động của insulin, giúp tăng cường khả năng tế bào hấp thụ đường và kiểm soát độ đường huyết. Do đó uống trà giúp cải thiện quá trình trao đổi glucose và hạn chế đường dư thừa trong máu. Trà giúp kiểm soát đường huyết (Nguồn: Shutterstock). 4. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch: Các thành phần như polyphenol trong trà có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn và virus gây bệnh. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng và giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái khỏe mạnh. Uống trà giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn (Nguồn:Shutterstock). 5. Giảm Cân và Hỗ Trợ Quá Trình Tiêu Hóa: Trà có thể giúp kiểm soát cân nặng thông qua việc kích thích quá trình trao đổi chất. Đồng thời, loại trà như trà xanh và trà oolong còn có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đói. Trà có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hoá và kiểm soát cân nặng (Nguồn: Shutterstock). 6. Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa: Chất chống oxy hóa trong trà không chỉ giúp chống lại gốc tự do mà còn có thể ngăn chặn quá trình lão hóa của làn da. Việc uống trà điều độ có thể làm cho làn da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh. Trà giúp làm chậm quá trình lão hoá (Nguồn: Shutterstock). 7. Giảm Stress và Cải Thiện Tâm Lý: Không giống như cà phê được coi là cung cấp năng lượng, trà thường được coi là thức uống thư giãn. Mặc dù cả hai loại đồ uống đều chứa caffeine nhưng trà còn chứa axit amin l-theanine có tác dụng thư giãn nhờ khả năng làm tăng sóng alpha của não. Trà hỗ trợ rất tốt trong việc thư giãn (Nguồn: Stock.adobe) Tác Dụng Phụ Tiềm Ẩn Của Trà Đối Với Thận: Mặc dù trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ quá mức cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến thận. Trà sẽ tốt cho thận khi được uống đủ liều lượng, nhưng nếu uống quá nhiều trà và trà đặc, thận có thể phải hoạt động quá mức và có nguy cơ bị yếu đi. 1. Oxalate trong trà có nguy cơ gây sỏi thận Oxalate, một hợp chất tự nhiên có trong nhiều thực phẩm, đặc biệt là trà, được xác định là một trong những nguyên nhân chính gây hình thành sỏi thận. Khi oxalate hòa tan trong nước tiểu và kết hợp với canxi, nó tạo thành tinh thể canxi oxalate, thành phần chính của sỏi thận. Trong trà, cả trà đen và trà xanh đều chứa oxalate, nhưng lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại trà và cách chế biến. Trà đen thường chứa lượng oxalate cao hơn so với trà xanh và trắng. Do đó, người tiêu thụ trà đen có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn về hình thành sỏi thận. 2. Florua trong trà có thể tác động xấu đến thận Trong thành phần của lá trà có chứa florua. Chất này chủ yếu được bài tiết qua thận, khi lượng florua dư thừa, vượt quá khả năng bài tiết của thận sẽ gây tích lũy trong thận và làm tổn thương thận. Một Số Tác Dụng Phụ Khác Của Trà 1. Giảm khả năng hấp thụ sắt: Uống quá nhiều trà có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, đặc biệt từ thực phẩm thực vật. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có mức sắt thấp. Hạn chế uống trà trong khoảng 3 ly (710 ml) mỗi ngày để đảm bảo an toàn. 2. Caffeine trong trà gây lo lắng và hồi hộp: Trà chứa caffeine, và nếu uống quá mức, có thể làm tăng cảm giác lo lắng và hồi hộp. Nếu bạn nhạy cảm với thành phần này, hãy cân nhắc: - Giảm lượng trà tiêu thụ - Uống trà loãng - Sử dụng trà có ít lượng caffeine hơn như trà xanh, trà trắng thay vì trà đen (hồng trà) 3. Trà gây mất ngủ: Caffeine trong trà có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, gây thiếu ngủ. Nếu gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy uống ít trà hơn. Đặc biệt, không nên uống trà vào vào chiều tối, nhất là trước khi đi ngủ. 4. Buồn nôn: Một số chất trong trà, như tannin, có thể gây buồn nôn, đặc biệt khi uống nhiều hoặc đói. Nếu bạn thấy buồn nôn sau khi uống trà, hãy giảm liều lượng hoặc uống trà sau bữa ăn thay vì khi bụng rỗng. Uống trà bao nhiêu là đủ? Để tránh những tác dụng không mong muốn từ việc uống trà, hãy lưu ý là không nên uống quá nhiều trà. Cụ thể, không nên thay nước lọc bằng trà mỗi ngày. Thay vào đó, hãy giữ lượng trà bạn uống ở mức vừa phải, khoảng 2 đến 3 ly mỗi ngày, và mỗi lần uống không nên quá 710ml. Ngoài ra, cũng cần lưu ý lượng trà được tiêu thụ mỗi lần. Hạn chế việc uống trà ở mức vừa đủ để không tạo áp lực lớn cho hệ thống thận, giúp giảm nguy cơ tác dụng phụ đối với thận. Nếu bạn có vấn đề với huyết áp hoặc thận, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về mức độ trà phù hợp cho tình trạng sức khỏe của bản thân. Cuối cùng, hãy tránh uống trà khi đói để tránh bị buồn nôn, chóng mặt. Lời kết Nhìn chung, trà là một thức uống tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể được thưởng thức hằng ngày. Tuy nhiên, cũng như bất kì thực phẩm hay đồ uống nào khác, việc tiêu thụ quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược. Bạn nên uống trà có chừng mực, đặc biệt là không uống thay nước, không uống trà đặc quá thường xuyên, và tránh uống trà khi đói. Như vậy, trà có thể phát huy được các tác dụng mà không khiến bạn gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Đừng quên ghé Chus để khám phá danh mục Trà Việt Nam đa dạng về loại và hương vị để chăm sóc sức khỏe bản thân và cả nhà nhé! " ["lang_code"]=> string(2) "vi" ["page_title"]=> string(77) "Uống Trà Có Gây Hại Thận Không & Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà" ["post_h2"]=> string(0) "" ["post_h3"]=> string(0) "" ["meta_description"]=> string(209) "Trà được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần uống trà có liều lượng để tránh các tác dụng phụ như hại thận, mất ngủ. Tìm hiểu thêm!" ["meta_keywords"]=> string(78) "trà, tác dụng của trà, thận, lợi ích của trà, chống lão hóa" ["seo_name"]=> string(32) "loi-ich-cua-tra-doi-voi-suc-khoe" ["seo_path"]=> string(1) "3" ["category_ids"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["main_category"]=> int(3) ["position"]=> string(1) "0" ["main_pair"]=> array(0) { } ["tags"]=> array(0) { } ["category_data"]=> array(0) { } } }
primary_currency	`string(3) "VND"`
providers_list	array(2) { [1]=> array(13) { ["provider_id"]=> string(1) "1" ["name"]=> string(8) "Facebook" ["company_id"]=> string(1) "0" ["provider"]=> string(8) "facebook" ["position"]=> string(1) "0" ["app_id"]=> string(15) "815091560416878" ["app_secret_key"]=> string(32) "ee3791c615e773d5b73cd39d5a658b32" ["app_public_key"]=> string(0) "" ["app_params"]=> NULL ["status"]=> string(1) "A" ["params"]=> bool(false) ["icon"]=> string(107) "https://beta.chus.vn/design/themes/responsive/media/images/addons/hybrid_auth/icons/flat_32x32/facebook.png" ["storefront_ids"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } } [2]=> array(13) { ["provider_id"]=> string(1) "2" ["name"]=> string(6) "Google" ["company_id"]=> string(1) "0" ["provider"]=> string(6) "google" ["position"]=> string(1) "0" ["app_id"]=> string(71) "10145352090-g07uifh1tg5j64bbvgki2agnovujk78v.apps.googleusercontent.com" ["app_secret_key"]=> string(35) "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" ["app_public_key"]=> string(0) "" ["app_params"]=> NULL ["status"]=> string(1) "A" ["params"]=> bool(false) ["icon"]=> string(105) "https://beta.chus.vn/design/themes/responsive/media/images/addons/hybrid_auth/icons/flat_32x32/google.png" ["storefront_ids"]=> array(0) { } } }
search	`array(3) { ["total_items"]=> string(3) "113" ["items_per_page"]=> int(9) ["page"]=> int(9) }`
secondary_currency	`string(3) "VND"`
self_images_dir	`string(52) "https://beta.chus.vn/design/themes/chus/media/images"`
seo_alt_hreflangs_list	`array(3) { ["en"]=> array(3) { ["name"]=> string(7) "English" ["direction"]=> string(3) "ltr" ["href"]=> string(46) "https://beta.chus.vn/chus-you-know-eng/page-9/" } ["x-default"]=> array(3) { ["name"]=> string(14) "Tiếng Việt" ["direction"]=> string(3) "ltr" ["href"]=> string(42) "https://beta.chus.vn/chus-you-know/page-9/" } ["vi"]=> array(3) { ["name"]=> string(14) "Tiếng Việt" ["direction"]=> string(3) "ltr" ["href"]=> string(42) "https://beta.chus.vn/chus-you-know/page-9/" } }`
seo_canonical	`array(3) { ["prev"]=> string(42) "https://beta.chus.vn/chus-you-know/page-8/" ["next"]=> string(43) "https://beta.chus.vn/chus-you-know/page-10/" ["current"]=> string(42) "https://beta.chus.vn/chus-you-know/page-9/" }`
server_env	`array(0) { }`
store_trigger	`string(4) "full"`
user_info	`array(0) { }`

Template tree

Variables

CÙNG CHUS KHÁM PHÁ

Dịch vụ khách hàng

Về Chus

Phương thức thanh toán

Phương thức vận chuyển

Kết nối với Chus

Nhận tin ưu đãi và gợi ý quà tặng từ Chus

Dịch vụ khách hàng

Về Chus

Phương thức thanh toán

Phương thức vận chuyển

Kết nối với Chus

Nhận tin ưu đãi và gợi ý quà tặng từ Chus

Lượng caffeine có trong trà và cà phê

1. Trà thảo mộc và hồng trà Nam Phi

2. Trà decaf và cà phê decaf

3. Trà trắng (Bạch trà)

4. Trà xanh (Lục trà)

5. Trà olong

6. Trà sữa

7. Trà đen (Hồng trà)

8. Trà matcha

9. Trà yerba mate

10. Cà phê

Một số lưu ý khi uống trà hoặc cà phê có nhiều caffeine

Lời kết

Nguồn gốc atiso xanh và atiso đỏ

Atiso xanh và Atiso đỏ khác nhau ra sao?

Màu sắc và hình dáng

Công dụng và ứng dụng

Atiso xanh

Một số tác dụng của trà atiso và cao atiso đối với sức khỏe:

Ai nên uống trà atiso xanh?

Ai không nên uống trà atiso?

Atiso đỏ (bụp giấm)

Lợi ích khi uống trà atiso đỏ (trà hoa bụp giấm)

Ai nên uống trà atiso đỏ (bụp giấm)?

Ai không nên uống trà atiso đỏ?

Lời kết

Lợi ích sắc đẹp từ trà hoa hồng

Làm chậm quá trình lão hóa

Kháng viêm, ngăn ngừa mụn

Dưỡng ẩm và giúp da săn chắc

Hỗ trợ tóc chắc khỏe, suôn mượt

Cách pha trà hoa hồng thơm ngon tốt cho sức khỏe

1. Pha trà hoa hồng tươi

Chuẩn bị:

Cách làm:

2. Pha trà hoa hồng khô

Một số lưu ý khi uống trà hoa hồng để chăm sóc sắc đẹp

Lời kết

Ý nghĩa của ngày Valentine trắng:

Nguồn gốc của ngày Valentine trắng:

Valentine trắng hiện nay được ăn mừng như thế nào?

Trà Đen và Hồng Trà khác nhau hay giống nhau?

Cách gọi khác nhau dựa trên văn hóa

Cách gọi khác nhau dựa trên độ lên men của trà

Trà đỏ (Red tea) là gì?

Lời kết

1. Muối:

2. Đường:

3. Các loại nước sốt:

4. Thực phẩm chế biến sẵn:

5. Các thực phẩm giàu protein:

6. Viên uống bổ sung vitamin C:

7. Thuốc giảm đau:

8. Nước ngọt có gas:

9. Đồ uống có cồn:

10. Trà

Lời Kết:

Trà atiso là trà gì?

Công dụng của trà atiso

Giàu chất chống oxy hóa

Tăng cường hệ miễn dịch

Hỗ trợ giải nhiệt, thanh lọc gan

Giảm cholesterol xấu

Điều hòa huyết áp

Hỗ trợ giảm lượng đường trong máu